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目に見えない「気」を整えるということ。

 

 

 

 

 

私たちはつい、目に見えるものばかりに意識を向けがちです。

 

 

 

どんな学校に行くか、どんな習い事をするか、どんな環境で育つか――

 

いわゆる「形あるもの（有形）」の環境です。

 

 

 

 

もちろんそれらはとても大切です。

 

算命学でも、その子の命式に合った環境を与えることで、運命は良い方向へ動くとされています。

 

 

習得本能を持つ子には学びの場を。

伝達本能を持つ子には表現の場を。

 

 

こうした関わりは、その子の持つ資質を伸ばす上でとても有効です。

 

 

 

 

けれど、それ以上に大切なものがあります。

 

 

それが、

 

 

目には見えない「無形」の環境――

 

つまり「気」です。

 

 

 

子どもは、この「気」にとても敏感です。

 

 

不登校のお子さんが、特に理由もなく、学校はなんだか嫌だ・・と言うのは、

 

 

学校という場の「気」が関係して居る場合があるのです。

 

 

 

特に小さな子ほど、言葉ではなく空気を感じ取り、そのまま吸収していきます。

 

 

親がどんな気持ちで接しているか

 

家の中にどんな空気が流れているか

 

安心感なのか、不安なのか

 

信頼なのか、疑いなのか。

 

 

 

 

それらは言葉以上に、子どもに影響を与えています。

 

 

 

 

例えば、同じ言葉をかけたとしても、

 

愛情と信頼の中で発せられた言葉と、

 

不安やコントロールの中で発せられた言葉とでは、

 

子どもが受け取るものはまったく違います。

 

 

 

 

つまり、子どもを育てているのは「言葉」や「行動」だけではなく、

 

その奥にある「気」そのものなのです。

 

 

 

そしてそれは、子どもに限ったことではありません。

 

 

私たち大人もまた、日々さまざまな「気」の中で生きています。

 

 

 

職場の空気、人間関係の雰囲気、

住んでいる場所や時代の流れ。

 

 

 

そうした見えないものに、知らず知らずのうちに影響を受け、

 

思考や感情、さらには選択までも左右されているのです。

 

 

 

だからこそ、もし今、

 

「なんとなく生きづらい」

「物事がうまくいかない」

 

と感じているとしたら、

 

 

 

やり方や行動だけでなく、

 

自分を取り巻く「気」に目を向けてみることが、とても大切です。

 

 

 

 

 

では、「気」はどうやって整えればいいのでしょうか。

 

 

 

 

 

特別なことをする必要はありません。

 

 

 

まずは、自分自身の内側を整えることです。

 

 

自分が発する　気　がよければ、自然と周りも良くなっていくからです。

 

 

 

 

自分の気持ちを無視しないこと。

我慢しすぎないこと

小さな「心地よい」を大切にすること

 

そして、安心できる人と関わること。

自分を否定しない空間に身を置くこと

無理に苦しい場所に居続けないこと。

 

 

こうした選択の積み重ねが、少しずつ「気」を変えていきます。

 

 

職場などで、この人が居ると周りが明るくなり安心する、という人は居ませんか？

 

 

自分の気を整える、ということは、自分がそんな人になる、ということです。

 

 

 

 

家の中の空気もとても重要です。

 

 

完璧な親である必要はありません。

 

けれど、安心していられる空気、ほっとできる空気を意識するだけで、

 

その場の「気」は大きく変わります。

 

 

 

 

これを作ってあげるのは親の役割の一つです。

 

 

笑顔が増えること

会話がやわらかくなること

お互いを認め合うこと。

 

 

それだけで、子どもはのびのびと育っていきます。

 

 

大切なのは、「良い気を作ろう」と頑張ることではなく、

 

自分が無理をしていないかに気づくことです。

 

 

無理をしているとき、人はどうしても余裕がなくなり、

 

知らず知らずのうちに重たい気を発してしまいます。

 

 

だからこそ、まずは自分を整える。

 

自分を満たす。

 

 

 

それが結果として、周りの「気」を整えることにつながっていくのです。

 

 

人は環境に影響を受けて生きています。

 

それは逆に言えば、自分が環境の一部であり、

 

「気」を生み出す存在でもあるということです。

 

 

 

自分の在り方が変われば、

流れる空気が変わり、

関わる人が変わり、

起こる出来事も変わっていきます。

 

 

 

「気」を整えるとは、

 

人生の流れを整えること。

 

 

頑張って何かを変えようとしなくても、

 

まずは自分の内側と、身の回りの空気に目を向けるだけで、

 

人生は少しずつ、軽やかに動き始めます。

 

 

見えないものだからこそ、大切にする。

 

 

その意識が、これからの人生をやさしく、そして豊かにしてくれるのです。

 

見えて居る現実の部分を変えなくても、

 

 

自分が整えば現実が変わる。

 

 

自分が出すものが変わらないと、現実が変わらないのは、こんな理由からです。