@615bjpar

 

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やりとりは、私と１対１で、他の人には見えません。

 

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子どもや、友人に対して、

 

 

以前の私は、私が解決してあげないといけない、

 

 

だって、相手は困って相談に来ているじゃない？

 

 

と、思い、

 

 

あれこれとアドバイスをあげたり、

 

 

先回りしてやってあげることも多かったです。

 

 

 

この行動が、相手を依存させます。

 

 

もっと言うと、自分もアドバイスすることで、得るものを期待しているので、

 

 

相手に対して依存している、と言えます。

 

 

共依存ですね。

 

 

 

相手が困っていて、こちらがアドバイスをする、代わりにやってあげる、というのは、

 

 

実は、自分の心配を取り除く為にしている、ということに気がつかないといけません。

 

 

 

困っている相手を見ていられない・・、

 

 

相手には解決する能力が無い、と、思っているんです。

 

 

 

 

自分の不安を取り除く為に、境界線を踏み越えた行動をしている、と、言うことに気づき、

 

 

手出し、口出ししたくても、

 

 

じっと我慢する。

 

 

 

人は、本当に困ったときは、自分でなんとかするものです。

 

 

失敗したっていいんです。

 

 

失敗したら、また違うやり方を考えます。

 

 

これが見守れるかどうか・・・。

 

 

 

見守ることが出来たら、相手は依存することなく、自分の力で解決していくし、

 

 

自分でなんとかする姿を見ることが出来たら、自分も安心、相手に依存することは無くなります。

 

 

 

最後に、依存させてしまう人の特徴を上げますね。

 

 

・過度に親切

・共感性が高い

・自己犠牲の精神がある

・境界線が曖昧

 

一見素晴らしいことのように見えるので、

 

 

やってしまっている人も多いと思います。

 

 

過去の私も全部当てはまっていたし、やっていました。

 

 

 

相手を依存させることは、相手の能力を奪います。

 

 

成長を阻んでしまうのです。

 

 

これをやっていて、

 

 

うちの子いつまでたっても子どもなの・・・、なんて言うのは違うんです。

 

 

自分がそうさせている、と、思ってくださいね。

 

 

まず、ここを認めることから、依存させない、が始まりますよ。