まいどっ！
大人ピアノ代表
ぴあのんです
リラックスして眠る方法は？
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リラックスして眠る方法〜
それ、ぴあのんが知りたいです〜
子供の頃から
不眠症。
寝つきが悪く
眠りが浅く
寝起きが悪い
学生時代から
睡眠導入剤のお世話になってます。
働いていた頃は
飲まないと寝れないので
寝る前のパックよりも
大事な睡眠導入剤
しかし〜
メルカリストになってから
（それ、無職やんかっ！）
社会に合わせて起きる必要なし
睡眠導入剤とは
おさらば生活
夜中の３時に寝て
お昼の12時に起きる
（ゴミ出しなどの早朝の用事は、
気力で起きて、2度寝する
働く皆さま、すみません
）
）睡眠時間は
たっぷり８時間
ひと様と体内時計がズレています
（そら、ピアノの拍もズレるわ）
ただ、これこそが
ぴあのん健康法
自分の体内時計に合わせた生活
頭は冴えるし
（それでも、人の名前は覚えれない）
体力は徐々に回復
世の中には
ぴあのんのような体質の方も
おみえかと。
ひと昔前なら
怠け者ですが
今は 24時間働く社会
夜中の仕事で
快適生活が保たれている。
夜型人間、
全然、怠け者やないですよ
で、お前は（＝ぴあのんの事です）
夜中、
なんの仕事してるねん
あっ
毎夜毎夜、
スマホをイジイジと
ソレ、仕事ちゃうからな
