いつもいいね👍ありがとうございます😊
人見知りなので(いい年して)コメントは
なかなか残せませんが皆様のブログに
いかせていただいて読ませてもらっています
✳︎リウマチと診断されて現在は寛解中！
最初のブログです
参考になるようなブログではありませんが
こんな人もいますと言う感じで書きました
個人の意見と感想で今とは考えや、やっている事も
だいぶ違いがあります
(プロテインやサプリメントは今は全く飲んでいません)
現在は吉野敏明先生が推奨する
四毒抜きをやっています
四毒抜きでリウマチが寛解になったわけではありませんがたまに出る軽い違和感と数年に一度出る激痛があるのでまだまだ完治はしていないんだと思い
四毒抜きは続けて行こうと思っています
その数年に一度の激痛が出るのはどんな時なのか
だいたいわかって来ました
それはパートがシフト制で休みが何連休か続くような時で天気が悪くて「今日は洗濯も掃除もしない」
「YouTube三昧しよう‼️」みたいな感じで
朝から晩までろくに動かずずっと座って画面を見ているような時なのです
かなり血流が悪くなり激痛になるのではないかと
思います
そんなだらしない私だったので出来るだけで動いたり涼しくなったらまたウォーキングを始めようと思っています
今日はパートはお休みです
こちら関東地方☀️
朝から寝具の大量洗濯しました
お盆が過ぎたせいかほんのちょっとだけ
涼しくなったような気がします
暑さが感じない年齢にはまだなってないと思うけど
A M 11時近くまでエアコンを付けないのは珍しいです 31度を超えたのでさっき付けました
まだまだ暑さは続きそうですね
最後まで読んでいただきありがとうございます
✳︎私がリウマチが寛解したきっかけの本✳︎
(紙と電子版)
