こんにちは、宮川 綾です。
今日は朝から
自宅の大掃除。
先週から
無性に無性に
お部屋中を
掃除したくて
ようやく今日決行。
床やら窓やら
建具やら。
ピカピカになりました。
今、めちゃめちゃ気分いい!!
さてさて。
そんな中、
友人とやりとりしていて。
そのことをシェアしたいな
と思います。
*
決める。
とか
覚悟する。
とか。
例えば、
結婚する!
と決める。
自分で稼ぐ!
と決める。
とか。
そういう、
『覚悟をする』
ということ。
覚悟するぞ!
決めるぞ!
そういう時って、
すごくパワーがいるような
気がしません?
チカラを込めるというか
なんとなく硬い感じ。
*
これは、私の経験からも
言えることなんですが、
私が、
好きな人としか
結婚しない。
と決めた時も
カウンセラーになる。
と決めた時も
自分で稼ぐ。
と決めた時も
どれもこれも、
全くリキんでなかったんです。
あっ♡
私、好きな人としか結婚し〜ない♫
あっ♡
私、カウンセラーになろ〜♫
あっ♡
私、自分で稼いじゃお〜♫
こんな感じです。
すごく、軽い。
軽いって、
軽薄って意味じゃなくてね。
軽やかってことです。
おそらく、
お分かりだと思うけど(笑)
そして、そうやって
軽やかに決めると、
決めるというか、
決まるって感じかな、
決まると、
そのために必要なことが
ちゃんと目の前にやってくる。
もしくは、今までも
ちゃんと目の前にあった。
ということに気づく。
それを、淡々と
やっていくだけ。
やってみるだけ。
そこで言い訳が
出てくるのであれば、
まだ決まってない。
ということ。
軽やかということは、
自分自身が緩んでいる。
ということでも
あるんですよね。
カチコチに固まっていると、
チャンスが入ってくる
余地がないことが多い。
それが緩むことで
入る余地ができる。
*
そして、決めるってことは、
それ以外の可能性を
排除するってことでも
あります。
好きな人と結婚する。
と決めたら、
好きじゃない人と結婚しない。
もしかしたら、
結婚しないかもしれない。
という可能性も
自分の中に受け入れる。
カウンセラーになる。
と決めたら、
「カウンセラーになれるかな」
という思考は排除する。
カウンセラーになるための
金銭的・時間的・精神的
負担(あえて負担と言います)が
発生することも受け入れる。
自分で稼ぐ。
と決めたら、
「稼げなかったらどうしよう」
という思考は捨てる。
自分で稼ぐために起こるかもしれない
諸々の可能性も受け入れる。
それが決める。
覚悟する。
ということかな。
と思っています。
*
とはいえ、そこにいくまでに、
悩んだり、不安になったり
ってことはありますし、
それが必要な時期も
あるんですよね。
だから、もがいている今も
すごく大事な時期。
ただ、そこで、
『私はどうしたいのか』
を見失わないで欲しいな。
と思うのです。
自戒を込めて♡
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最近、色々な方と
(友人、知人、レッスン生さん含め)
やりとりしていて思うのが、
今、何かを決断しようとしている。
とか、
何かを決めないといけない状況。
という方が多いような
気がします。
それは、何かを捨てること。
という感じが強い。
不要な価値観、
不要な思考、
不要な関係、
不要なモノ
色々なもの。
きっと、これからの自分には
必要のないものを本能的に
捨て去りたい!
と思っているのかもな。
と感じています。
私の今日の大掃除も
それかもな(笑)
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床掃除をしてから
お香を焚くと
空気も一掃されて
自分の気分も
お部屋の気も
とってもよくなるので
おすすめです♫
窓も開けて
空気も入れ替えてね。
あ、もう1つ大事なことを。
私、今、硬くなってる!
緩ませたい!
という時は、まずは
ゆっくりゆっくり
深呼吸です。
長めに吐いて
ゆっくりと息を吸う。
これを繰り返す。
これだけで、
気持ちの緊張が緩み、
体も緩みます。
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お伝えした、
『慈しみタイム』
もいいですよー。







