素敵な皆さま、こんにちは!
久しぶりのブログとなります。もともと、気が向いたら書く!というスタンスではありますが。
実は、1週間くらい前から、体調がよくありません。
小さなヘルニアは、もっているのですが、ジーンズを履こうと思ったら、腰に急に激痛❗️
ああ、また、腰痛だ!と思い。ロキソニンを服用。
しかし、まるっきり効果なく、、、
腰痛用のコルセットをして凌ぐ。この痛みには、
タリージェだわ!と思い服用。やはり、効果あり。
でも、一応、ドクターに診てもらっておいたほうが安全と思い、受診いたしました。
先生は、骨折の可能性も否定できないので、レントゲンをとおっしゃって、レントゲン検査。
骨折ではなかった!安心!
急性腰痛症ということで、タリージェと湿布を処方していただく。そして、仙骨ブロックもして頂く。
でも、完全には痛みがとれす、また、タリージェの副作用で、クラクラする。
そして、そして、腰椎と同時に便秘となってしまい、1週間排便なく、、食べると吐く。
イレウスを心配して、昨日、受診してきました。
レントゲンもとり、腸の状態を確認していただき、イレウスではなく、一安心。
先生がおっしゃるには、
腰痛の痛みで、交感神経が優位になりすぎて、腸が動かない。その上タリージェの副作用で便秘もある。とのこと。
浣腸を施行してもらい、
下剤も処方頂着ました。
なので、食べる量を少しにしております。
人間の体は、不思議で、交感神経と副交感神経がバランスをとっているのです。
このバランスを保つことかとても大切です。
日曜日には、楽しみにしていた、サークルの演奏会🎵への出演。
でも、練習ができない日が続いて、ようやく今日から、少しだけ練習。長く弾くと腰が痛いので。
情けないほど、弾けなくなっているし、
腰がいたいことで、体のバランスが保てず
止まってしまう!
演奏会、どうする?
こんな演奏では、主催者様に申し訳ない。
今日、明日で、もう少し、頑張ってみる。
逃げたくないから。
本当に下手なくせに、ピアノ🎹好きな私。
年齢を重ねた者にとって、体調を維持することは、大切であり、毎日の義務なのかもしれないです。
痛み治ったら、毎日、腰痛防止ストレッチをやろう!
さあ、もう少し、ピアノ練習してみよう!
自分の体とよくよく、相談しながら。
寒い時期です。どうか皆さまも暖かくしてお過ごしくださいませ。


