本日から始まりました
【くびれウェーブ】
本当に有難いことに定員オーバーの8名での初回スタートとなりました
全6回3ヶ月コース
9月までみなさまどうぞよろしくお願い致します
初回ということで、全くウェーブリングを触ったことない方でも分かるように、基本をしっかり♡いたしました
始まって10分くらいで既に…体が～熱い！！！
そこからどんどん動いていって、どんどんくびれていきますよ～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
立って動いて座って動いて、寝転んで動いて♡
動いて動いてのあとは♡
おやすみなさい♪
午前中のクラスではお休み時間は本当に僅かなのですが、みなさんあっと言う間に深い眠りへ…
今日はすこ～しだけ瞑想してみました。
予定ではなかったのですが、勝手にそう動いてました。
きっと今日の会場のなかにこの瞑想が必要だった方がいるのでしょうね
もしくは一番わたしが必要だったのかもしれません
たっぷり気持ち良くなったあと…
今日単発参加をしてくれた大阪からの由佳さん。
素敵なご縁で彼女と5月に横浜で数分だけお会いしたのがご縁
ウェーブにも興味あり、よもぎ蒸しにも興味あり、ゆっくり喋りたい♡と言ってくださり、大阪から朝早く来てくださったという何とも何とも有難いこと
由佳さんはバレエの先生をされているんです。
バレエにも使えるんじゃないかなぁと由佳さん流ウェーブを使ってバレエ♡
を披露していただきました♡
由佳さんから教えてもらう、骨の仕組み。
めちゃめちゃ楽しくて。
上がりにくいわたしの股関節でも一回で随分あがーる！
ビックリでした！！！
ウェーブバレエでみんなで盛り上がり1回目終了
3週間後の皆様の感想はどんな感じか今から楽しみです
次は7月30日にお会いしましょう
今週末7月11日開催
海を見ながらくびれウェーブ海を見ながらくびれウェーブ
海を見ながらくびれウェーブ海を見ながらくびれウェーブ※今回の3ヶ月コースは満員御礼となっております。
くびれウェーブをやってみたい！
ウェーブストレッチに興味があるという方は、6名以上からの出張も受付けております^ ^
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Richie
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