前回はお友達同士のおふたり時間YOGAをレポりました！
今回は、とっても優しい笑顔のお２人
【パートナーのためのおふたり時間】
を日曜日にさせていただきました。
いつも一緒にいるお２人。
相手のことをもっと知りたいという気持ち。
そして相手のことを労わってあげたいという気持ち。
今回はお２人でできること。
そしてお２人のそれぞれの今の体の状態、痛いところ、改善・予防を含めてお話と動きを加えてしてみました。
今回はウェーブリングを導入⇒呼吸法⇒YOGAという流れで。
特に呼吸法では、パートナーだったら必ず体験してもらいたかったんです
背中同士で感じる呼吸
後ろから抱っこ呼吸
向かい合って手を取り合う呼吸
２人の呼吸がとても穏やかになり、同じ波に乗る瞬間。
そばで見ていて鳥肌～でした！
そこには静かで穏やかな海のような愛を感じるばかり。
きゃ～～～とか叫びたいくらいでしたが、そこは抑えて抑えてじんわり感動しておりました。
最後は２人並んで手を繋いでシャバアサナ
気持ちよ～く眠っておられました
至福の時です。
終わった後の２人のお顔の緊張の取れた優しい笑顔はとてもとても綺麗でした。
ふか～く気持ちの良い時間をお２人と一緒に共有させていただけたことに、わたしも心から幸せを感じ感謝でいっぱいでした。
レッスン後、お２人からメッセージをいただきました。
眠りが深くて朝はスッキリ起きれて、体が軽いです！
何も語らず手を取り合って過ごす時間。
そこでは相手に対する感謝の気持ちばかりでした。と。
とても嬉しいメッセージでした。
これからお２人で過ごす時間
大切な体と心
大切な彼のために
彼女のために
一緒に楽しみながら過ごせますように
【おうちYOGAおひとり時間＆おふたり時間】＆【出張YOGA】＆【出張ビューティサロン】に関しましてはHPをご覧ください
【R-totalbeauty】10歳若返るセルフケア＠加古川 ヘナ・蓬蒸し・顔コリほぐし・YOGA
兵庫県加古川市野口町野口
(自宅サロンにつき詳しくはご連絡いただき次第連絡させていただきますのでご了承ください）
営業時間 ９時～最終受付１６時３０分（要相談） 土日祝定休日（曜日要相談） 完全予約制
tetote015@gmail.com
詳しいMENUはHPをご覧ください
【R-totalbeauty】