ペットの心の声を通訳してお伝えします
アニマルコミュニケーターのあつこです。
立春を過ぎたのに
まだまだ寒いですね。
でも スーパーには
菜の花 新玉ねぎ 新じゃがが
並んでいました＾＾
早速 菜の花の辛し和えを
作ってみました。
ほろ苦くて 美味しかったです。
★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡
ペットを亡くされて
悲しみ、
後悔
罪悪感から
中々抜け出せない人
家族は皆
気持ちの整理ができて
新しく踏み出しているのに
自分だけが取り残されたようで
辛い気持ちを感じている方もいるかなと思います。
人それぞれ
ペットロスからの立ち直りの時間
立ち直る過程は違います。
そんな時は
今感じてる思いや感情を
書き出してみましょう。
書き出すことで
自分の気持ちが俯瞰してみられます。
「こんな事思っているんだ」
「こんな怒りの気持ちもあったんだ」
気づくことが第一歩です。
「悲しんでもいいよね」と
湧いてくる感情を認めてあげてください。
気づいて
認めることが
ペットロスからの立ち直りの第一歩です。
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