実はわたし、今年激太りいたしまして・・・

コロナ自粛を利用して、人生最後のダイエットに取り組み始めました。

 

 

 

結果は！

見事に6ヶ月で9キロ減！！！

 

ほぼ同じ角度で同じ表情の写真があった！

この違いやばい・・・

 

 

 

顔にお肉がつきやすいタイプなので、

3月の頃は顔パンパン&2重アゴもいいところ。

 

 

元々、超絶太りやすく、超絶痩せづらい体質のわたしは

2020年に入る前からダイエットをしていたのです・・・

 

 

けど！！！

ぜんっぜん痩せない！！！！

 

 

 

６日間、ファスティングをしても体重全く減らない！！！！

（本当に固形物食べていない）

 

 

 

という自暴自棄に陥り、忘れもしない3月某日・・・

痩せないわストレスマックスで暴食に走りました・・・

 

 

 

食べたものはというと、晩御飯を食べた後、

深夜に一人で

 

 

 

ケーキ3個にカップラーメン2つにポテチ2袋！！！！！

 

 

 

 

 

 

しかも2日間連続で！！！！！

 

 

 

 

そしたら見事に体重は激増するし、肌荒れもすごいし、

気分も落ち込むし、お腹のお肉はひどいし・・・

 

 

 

 

もうね、どうにでもなれっ！！！！という感じね。

 

 

 

 

記念に写真を撮ろうと思ったけれど、

醜すぎて撮れませんでした（笑

 

 

 

元々ジャンクフード大好き♡

お菓子大好き♡

炭水化物大好き♡

チョコなしでは生きられない♡

毎日スタバのフラペチーノ飲んでた♡

一日に菓子パン5個とか余裕♡

 

 

という体質なので、そりゃーね。

すぐ太る。

 

 

 

 

 

今までダイエットをしてはリバウンド・・・

を何度も繰り返してきたわたしが言えるのは、

 

 

食べないダイエットは絶対しないで！！！！！！

絶対ね！！！！！

 

 

超絶太りやすくて

超絶痩せづらい体質が待ってるよ！！！！

 

 

後悔する前に！！！

苦労する前に！！！

やめてねっ！！！！

 

 

 

3食健康的に食べていれば大丈夫。

過度な食事制限や糖質制限は逆効果。

 

 

今までに何度もファスティングを繰り返して

食べないダイエットをしてきたわたしの実体験。

 

 

きちんと食べたいもの食べて痩せるのが

一番の成功への近道。

 

 

焦らず欲張らずにやれば大丈夫。

必ず成功する！！！！