白砂糖を断とうと思い、やり方を調べてます。
白砂糖断ちをやろうと思ったきっかけは、こちら。
そして、今回は白砂糖の代わりとなるものを調べてみた。
メープルシロップ甜菜糖甘酒米飴ハチミツ天然の甘味料で、十分白砂糖の変わりになるみたい。
自然の状態でビタミン、ミネラルが含まれているので、栄養バランスを崩すことがないのだとか。
ただ、一つ注意したいことが。
必ず無添加、無加糖のものを選ぶこと。
意外と白砂糖の代わりってあることを知ってびっくり。これなら我慢せずに続けられるかも。
メープルシロップ甜菜糖甘酒米飴ハチミツ