カラーセラピストさんは、基本的にはアドバイスはしない。

私から話や本音を聞き出して、それを繰り返して言葉で私に返してくれる。

そうするとどんどん頭の中がクリアになっていった。

今の私の頭の中は、「このままでいいのかな。」「やりたいことあるんだけど。。。人に迷惑かけるからな。。。」等々、ネガティブな言葉でいつぱいいっぱい。

でもね、セラピストさんが


「私はwakanaさんみたいな欲張りな女性大好きですよ。応援します！！」


と言ってくれたのが本当に嬉しかった。

それから、モヤモヤの原因となる言葉を

「頑張って！！応援してるから！！！」

って色んな人から言ってもらえている自分でいるイメージをした。

自分に言葉のシャワーを浴びせる感じで。

そうすると、コメカミの部分が驚くほど緩んだ。

スイッチが切り替わったみたいに全然違う。



自分のことを知って、自分が欲しい言葉を浴びせるってこんなに大切なことだなんて知らなかった。

自分に優しくていんだ。自分を認めてもいんだって思えた。

それが分かっただけで今日はとっても幸せ。

もっともっと幸せに生きるぞー！！