【生まれて初めて電気が走りました⚡️】
おはようございます。
40代からの初心者さん向けインスタコンサル
西村なお美です。
୨୧ 西村なお美ってどんな人？ ୨୧
先日、
無理ができないお年頃になってきた、
って投稿したばかりでしたが、
なんと一昨日、生まれて初めて、
体に電気が走りました⚡️
、、、腰の激痛とともに💦
朝、軽く運動して、
洗濯を干し、掃除もして、
さて、パソコン作業を始めようと、
イスに座って、
もうちょっと前にしたいと
椅子をひいた瞬間、
腰に衝撃が‼️
今まで一度もギックリ腰とか
やったことないから、
これがそうなのか⁉️って思ったけど、
どうやら腰じゃなくて、
お尻の筋肉のよう。
ただ、座ってて立ち上がった時に
すぐ歩けなかったり、
しゃがんで何か取ろうとしたり、
何より不意にくしゃみが出た時に
イテー💦ってなります。
腰(お尻)が痛いと言うだけで、
気持ちも憂鬱になるし、
不自由感がハンパない😭
今月末には
久々の海外旅行が控えてるので、
長時間移動に耐えられるよう、
それまでにはちゃんと治したい😊
旅行中じゃなくてよかったけど。。。
今日は夜10:30まで
オンラインイベントもあって、
活動時間が長くなりそうなので
ストレッチしながら1日過ごそうと思います。
これからも好きなこと、
興味のあることを
長く続けていけるように、
自分の身体との付き合い方も
考えていかないと、
と思う今日この頃です。
ではまた！
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エイムエールさんに作っていただいた
お気に入りのヘッダー！
PCからだとヘッダーが見れないので、
せっかくだからここに乗せちゃおう♪
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました♡
素敵な１日をお過ごしください♪
なお美
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「かわいいおばあちゃんになり隊」
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なお美ってどんな人？？
自己紹介Part1～父の死が教えてくれたこと～
自己紹介Part2～私の決意～
自己紹介Part3〜結婚前に海外に住みたい、、、そして感じた挫折！〜
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