息子2人医学部現役合格。
「ぺたほめ」で自信とやる気と人生を楽しめる子どもで
日本中いっぱいにしたい！藤田敦子です。
パーソナルサポートでお伺いしても
「時間がなくて朝ごはん食べずに行ってます」
そんなお子さんもおられます。
みなさんのお子さんは朝ごはんを食べておられますか？
息子たちが高校生の頃、
家庭科の先生がアンケートをとられたら意外に
洛星の生徒も朝ごはんを食べない人が多かったのを覚えています。
・食欲がないから食べていないか
・時間がないから食べていないのか
・親が食事を用意していないか
理由は色々あると思いますが、
なんと・・・
文部科学省の調べで
毎日食べている人の方がテストの正解率が良かった
結果が出ています。
朝ごはん食べてない方には朗報です！！
朝ごはん食べたら成績上がるのですから。
ぜひ簡単なもの方でもいいので食べさせてあげてくださいね。
この結果をお子さんに言えばいいと思うのです。
「知ってる？朝ごはん食べたほうが成績上がるらしいよ。」ってね。
私に言わせたら、
朝食は癖のようなものだと思うのです。
私は子どもの頃から絶対に朝食は取っていましたし、
うちの息子たちも必ず朝食は取らせていました。
お腹が減ると授業も集中できないと思うのですよね。
うちでは、毎朝糖質をとると、脳の働きが良くなると信じて、パンにはジャム。ヨーグルトにははちみつを加えていました。
たんぱく質も大切だから、ヨーグルト、卵料理はほとんど毎日だしていました。ヨーグルトにはフルーツトッピング。そして野菜ジュースは欠かさずに。
もし食べてないと言われる方…
少しだけでもいいので始めてみませんか？
そして炭水化物だけという方、腹持ちがたんぱく質をとるといいらしいですよ。一品たんぱく質加えてみてくださいね。
食べるだけで成績UPするかもしれませんよ～。
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