私たちの体の90%は
微生物でできている🦠🦠
ということを、
私は何冊かの本を通じて知りました。
中でも↑このリプログ記事で紹介した本には、
自分でできる腸内細菌を増やす方法として
ヨーグルトを
毎日、
多めの量
食べるといい
というようなことが書かれていました。
この自粛生活に入るまでは、
ヨーグルトなんてそんなに興味なかったし、
果物の中でリンゴ🍎が特に好きなわけでもない。
というか、
リンゴ🍎なんて
この先一生、食べなくてもいいや
くらいに思っていたんですよ。
それなのに、
リンゴヨーグルトを食べることが
ほぼ日課になっています。
いつのまにか
そうなっていたんです。
この2年の間に
ヨーグルトメーカーまで手に入れて
ビヒダスヨーグルトから
パルテノヨーグルトにランクアップされて
（パルテノの方がお高いんですのよ😳）
リンゴヨーグルトを食べる日々は続いています。
そういえば数日前に、
胃の調子を崩したんです。
胃が腫れぼったくなり、
シクシクとした痛みがあって
具合が悪いです
と訴えておりました。
寝込むほどではなく、
普通に生活できるんだけど
ただ調子が悪い、という状態。
白湯をください。
それ以外の
飲み物はいりません。
とも訴えておりました。
この不調は丸一日でおさまったんですけど、
不調となった日とその前日は
リンゴヨーグルトを
食べてなかった
ということに気がついて愕然としました。
他の人のことまではわからないですけれど、
私の体はリンゴヨーグルトを欲しています。
そしてこれはどうやら、
私の中の微生物🦠が
必要としているようなのです。
微生物🦠が、
私にリンゴヨーグルトを
食べるように仕向けている。
そう思えてならないのです
これは微生物🦠の作戦です。
ですが、それならそれでいいかな？
と、私は思っています。
微生物🦠たちは
朝、起きるとそのままトイレに直行するくらい
快食快眠快便
という体調を私に与えてくれているからです。
私と微生物🦠たちとは
いわば共生関係にあると言えるんですよね
彼らの作戦通りに
私の人生は続いていきます💕