『舌診』についての本が出版されます。
その本のイラストを描かせてもらったのですが、
（舌診、おそるべし！）
と感じたことがありました。
舌の絵を描くためもあって、
顔を洗う時や、寝る前には、
毎日“舌チェック”をしていたのです。
普段、自分の舌がどんな色をしているのか？
舌の苔は、どんな感じになっているのか？
それをざっくりとチェックするだけです。
先月の中旬くらいかな。
しばらく不調でして…
自分では、何で不調なのかわかっていたので、
その状態を通り抜けるしかないと決めて、
不調の日々を過ごしていたのです。
で、その不調の時に舌診をしてみたら、
あきらかに舌が違う
舌の色は濃くなってますし、
なによりも苔がぶ厚く、みっちりついてます。
苔の色は、普段よりも少し黄色っぽくなってる…。
はい、
こういうことをチェックして、その診断をして、
自分の身体がどんな状態なのかをしる。
それが、新刊
「舌を見る、動かす、食べるで健康になる！」
です。
著者は平地治美さん。
出版社は日貿出版。
で、この本を読んで舌をチェックすると、
熱っぽい状態なのね～、とか、
食べすぎかも～、とか、
あ、マズい、病院にいこう！、とか、
そんなことがわかるのです。
私はこの本を読んで、
自分の舌をみて、
自分なりにたどりついたのは、
身体に老廃物がたまって、
しかも疲れがたまっている
という“たまりすぎ”な状態だということ
で、本には、そんな時に
どんなものを口にしたらいいのか？
についても書いてあるんです！
便利ですねぇ～～～
ここに書いてある「梨のジュース」は
初体験で、ちょっと楽しかった。
梨とショウガをすりおろして、あたため、
シナモンをいれていただきます。
身体にあった食べ物をいただくだけで、
かなり身体は回復するんですよ～。
ぜひ、おためしを！！
と言いたいのですが、
まずは本が出たら買ってね♡
