こんにちは。
マインドコーチ＆「居待月」という居酒屋を運営しております丸山伸予です。
今日もこのブログを開いてくださり、ありがとうございます。
前回のブログ「他人を思い通りにしたいと思うときは」に通じるのですが・・・
自分がこれで良いと思っていたことを注意されたり、非難されたときに、相手のことを許せない！って思うことはありませんか？
この「許せない！」「許さない！」ないという感情が湧くのも、実は相手と自分の価値観が大きくズレていることが原因です。
つまり、自分の価値観が正しいはずなのに、なぜ他人から注意されたり、非難されなくちゃいけないのか？という思いが、「許せない！」という思いになっていくわけですね。
ですが、怒りが増幅しそうなときは、一旦まず深呼吸をして、自分自身をフラットにすることが大切です。
それはたとえば、初めて誰かに何かを教えてもらう幼子のような心持ちに近いかもしれません^^
何も知らない子供なら、注意されたり非難されたとき、素直に「自分は間違っていたのかな？」と思いますものね。
そして、一呼吸したあとに、相手の意見ももしかしたら一理あるのかも？と受け入れてみるのです。
すると、案外相手の言い分も一理あるかも・・・なんて思えることもありますから^^
また、どう考えても相手の意見に賛同できない場合は、スルーするか、もしくは「あの人はそういう人なのだから仕方ないか」と距離をおくのが良いでしょう。
上司や取引先などの場合は、簡単に縁を切ることは難しいと思いますが、相手に自分の意見ややり方をごり押しする人こそ、自分の意見を曲げようとはしませんので、こちらが意地を張るだけ疲れ損ですからね(^^;
世の中、本当にいろんな人がいるものなのです。
当然、自分の想像の範疇を超える人もいます。
でも、そんな人に振り回されるのはこちらのエネルギーを奪われるだけですから、放っておきましょう（笑）
いろんな人がいるな～と思えることで、きっと相手に対しての不満や怒りは軽減されると思いますよ^^