こんにちは
昨日今日は天気がよくて、ストーブなしでも過ごせてありがたい
でも、じわじわと冬将軍はやってくるのよね
雪、まじでいらんわ
で、最近の我が家はダイエットのために色々やってます←私と息子ーずのみ。
これやったり↓
これやったり↓
古いソフトなので、大丈夫かいなと思いましたが、問題なし
で、これも↓
古いですが、これも問題なしでした
あとは呼吸法やヨガも混ぜて、とにかく体を動かす努力をしてます
効果は…まだちょっとかな？
継続は力なりでがんばります。
私はかなりの運動不足なので、かなりキツイですo(T◇T o)
せめてお腹のたるみを減らしたいなー
食べ物にも気をつけるようにしたり、間食もなるべくしないようにしてます。
ジュースも買わなくなりました♪
ルイボスティーを飲んでます
慣れるといいもんです。
あとは余談ですが、ドクターコパ先生の本を図書館から借りて読むのが最近の楽しみです
読まないで放置の雑誌も全く買わなくなりました♪
買い物も予算をきちんと守るようにがんばってるし←なかなか予算が守れない女、ぺりこ。
貯金をもっと増やさねば、です
話はそれましたが、つまりは
家計も体もダイエット
がんばりまーす。
さて、おひるごはんの支度をしようっと。
おまけ(=ﾟωﾟ=)
なんか文句でも？きなこさん？
「布団がぐちゃぐちゃだにゃ、直せにゃ」
🙇すいません
って事で。
ぺりこ
