この文具シリーズの筆箱が欲しい
と
思ったけど、1680エンもしたので
諦めました
ネオバターロール、可愛いな
忙しくて、なかなかジムのスタジオレッスンに
参加できてないのですが、
そんな状況で新たに出来るように
なったことは
ZUMBAしながら
カラダをほぐす
です。
特に上半身を意識して
動かしてますが、
背中がほぐれて
まぁ、気持ちいいこと
ふくらはぎに負担をかけずに
動けるようになってきたので
脚もあまり疲れない。
結構、動いても疲れない
そして、ヨガでは
あぐらで座って
脚を持ち上げて、
首にかける動作は
左は90パーセントはかけられるように
なった。
左右の脚、それぞれ首にかけるのを
2023年の目標にします。
どーでもよい感じの目標ですが
ヨガに出始めた時は
出来ない！と思っていたから
進歩。
歳を取っても
カラダは柔らかくなるもんですね
そして、看護師の生徒さんと
最後に処方箋をもらい、薬をもらったのは
いつか、、なんて話をしたら、
思いを巡らせたら
歯を削った後、
万が一に備えてもらった
痛み止め
3年前くらい？結局、飲まなかった。
健康に感謝して、日々過ごします。