昨日はいつも行っているレッスンが
休館日でなかったので
職場の側の店舗で初バレエ。
牧阿佐美バレヱと名前がついている
レッスンなので、敷居が高く
参加したことがなかったのですが、、
勇気を振り絞って参加![]()
結果オーライでした![]()
ジムのバレエのレッスンの良いところは
気兼ねなく受けられるトコロ。
様々なレベルのヒトがいるのがいい。
そして、バレエのあとは
プールに歩きに行きました。
水圧を感じながら
バットマンしたり、デベロッペをしたり。
効果バッチリ![]()
今日のバレエのレッスンで
グランバットマンをした時に
お尻に変な力を入れずに脚を上げられました💮
空き時間を見つけて
週3回はプールに行きたいな![]()
コツコツ、頑張りまーす。