抜けない…

漢字あってるかな?


前屈開脚で180度、脚を開いて、よいしょっとカラダを前に移動して、抜きたいのですが…


なかなかできません


一緒にレッスンを受けている方々が驚くほどに、二年前に比べれば柔らかくはなりました


努力はほぼしてませんが。


夏がいいチャンスなので、頑張って抜きたーい!