5月17日 1年前は入院真っ最中
1年前のこと…
病院にて…血圧測定…
手術前…
何度測っても 上が170
高血圧の薬を飲み
無事に手術を行うことができた
私が高血圧だった原因は
辛い物 塩分に起因するようだと
激辛 佃煮をほぼほぼたべなくなって
分かった…
高血圧の定義
血圧測定 上が129
上が130以下なら
まあ、いいでしょう… と言われたのは
上⤴⤴ からきていたのね💦
健康のために意識してることは？
極力 激辛は我慢する
我慢し過ぎるとストレスになるので、
ほどほどには 食べたい🩷わたし
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