皆さん、こんばんは
アロマコンサルタントの鶴田くみこです
皆さん、アロマテラピーと陰陽五行☯️
バランスの秘訣って知ってますか？
エッセンシャルオイルの香りを
選ぶ際に、陰陽五行の要素を
取り入れることが大事なんです
陰陽五行の要素って何？
陰陽五行は、木、火、土、金、水の
5つの要素があり
1. 木（もく）：成長、柔軟性、創造性、
活力を表す
2. 火（か）：情熱、活力、明るさ、
行動力を表す
3. 土（ど）：安定感、忍耐力、根付き、
安心感を表す
4. 金（きん）：秩序、知識、洞察力、
精神的な成長を表す
5. 水（すい）：感情、直感、柔軟性、
流れを表す
心身のパランスを取り戻すためには、
1から5の要素をバランス良く
取り入れることが重要なんです
そして、陰陽のバランスを保つことも
健康や幸福のために重要な要素です
陰である水や木のエネルギーを
持つエッセンシャルオイルは、
リラックスや安定感を促す効果があり
陽である火や金のエネルギーを
持つエッセンシャルオイルは、
活力や集中力を高める効果があります
個々の体質や好みに合わせて
アロマを取り入れることも大切ですし
陰陽五行の要素を取り入れて
自分に合ったエッセンシャルオイルを
選ぶことで、心身のバランスを
取り戻すことができるんです
陰陽五行の要素に合わせて
香りの要素を選ぶと
こんなエッセンシャルオイルに
分けられますよ
木の要素には松や柏の香り
火の要素にはシナモンやベチバーの香り
土の要素にはパチョリやバニラの香り
金の要素にはユーカリやミントの香り
水の要素にはローズやジャスミンの香り
そして、なんと
陰陽五行から見た生理痛や排卵痛、
更年期障害に合う
アロマオイルもあるんです
生理痛や排卵痛には、
陰の要素である水や木のエネルギーを
持つアロマオイルが合います
例えば、
ラベンダーやカモミールのような
リラックス効果のあるオイルは、
痛みや不快感を和らげる効果があります
更年期障害には、陽の要素である
火や金のエネルギーを持つ
アロマオイルが合います
ゼラニウムやローズのような
ホルモンバランスを整える効果のあるオイルは、更年期の不快症状を緩和する効果が
あるんです
中々アロマテラピーと陰陽五行は
奥が深いので
少しづつお役立ち情報として
お話していきますね
アロマテラピーと陰陽五行を組み合わせて
自然のめぐみを受けながら、
心身のバランスを整えていきましょう
最後までお読みいただき
ありがとうございます