明けましたね.....
気づいたら
とっくに明けておりました。
ーー先日、
雲ひとつない空を見上げていましたら
上記の画像のように
空にファスナーが現れて
ジジジーーーーーーーっ！っと
空がパッカ！とファスナーで
開けられるんじゃないか...と
しばらく待ち構えてしまいました。
暇か。
元日、己が
「呼吸！呼吸！」って
叫んでいる夢をみました。
自宅に入ると
間口は狭いのに
入った途端、奥行きがハンパなく
広大に拡がった
とんでもなく大きい広場みたいな家で
家の中で何本もダッシュができる家なんです。
（なぜにダッシュ？）
ノリノリでダッシュして
フローリングを
まるでスケートリンクのように
靴下の裏で滑らせて
スイスイくるくる滑りまくっていたんです。
あまりにもはしゃぎすぎたのか
呼吸が乱れたので
自分に向かって
「呼吸！呼吸！」と諭していました。
ハァ...ハァ.......ハァ....ハァ....
呼吸を調えろ！！と。
2日の日、
ジェットコースターに乗っている夢をみました。
はじめは、
トロッコっぽい乗り物だったので
傾斜も優しいため
お茶のこさいさい顔で
余裕ブッこいていたんですね。
すると、
いきなり垂直に登っていくので
いよいよか！！と興奮して
ワクワクしていたんです。
1番てっぺんに登ったかと思いきや！
.....落ちていく場所がないんです。
目の前に落ちていくレールが見えない。
1番てっぺんに登ったというのに
降りていく方向がわからない。
急にギュイーーん！っと
鉄棒の前周り的にグルン！！と
でんぐり返しみたいな回転させられたかと
思ったら......
急降下しながら
落ちていきました。
つまりこういうことです。
『９』の書き順通りに
まんま！そのまんま！コースターに乗って
落ちていったんです。（え？）
ジェットコースターで、
一回転するものはよくあります。
ありますけども、
回転する場合、
大体は、円の内側に沿って走ります。
このような感じに。
けれども、
今回は、前周りのまんま
外側に沿って
一回転しながら落ちていったのです。
フィギアスケートのジャンプでいったら、
後ろ向きからジャンプに入るよりも
前向きでジャンプに入る
『アクセル』の方が難しいと
言われているような感じで
ジェットコースターも
前向きに突っ込んでいく恐怖。
『９』のなだらかになったあたりで
P「【９キュウ】ーーーーーーっ！！」
と叫んでましたからね。
こんな感じのジェットコースター。
新年早々、
【呼吸】【９】ですよ。
ジェットコースターに
乗っているときの景色は、
スモークまみれで
かなり天国っぽかったです。
とにかく、
【呼吸】を意識しろ！！
ということなのだと思いました。
禅語に
『身心脱落』
『身心一如』
というものがあります。
【しんしん】といったら
ココロとカラダで
『心身』と書きますが、
禅では、
『身心』です。
カラダが先。
ココロを調えるならば、
まずは、
身を調えよ、ということ。
身を調え、呼吸を調える。
~身心一如~
....身体と心は１つである
カラダが調えば、
ココロを調えようと頑張らずとも
ココロは整う。
イライラしたココロを
おさめようと必死になっても
イライラは全くおさまらない。
ならば、
カラダを動かして発散なされ、ということ。
ココロではなく
カラダからアプローチしろ、と。
わたしは、
【闇出し】を知る前に
その闇出しの原型とも言える行為を
禅の教えを元に実践していたようです。
▼▼▼
紙に書いたのだから
覚えておかなくていい
・・と頭で考えることをヤメる
のだそうです。
もう書いたのだから大丈夫
と脳が勝手に判断してくれる。
闇出しは、
カラダを動かし、
意識して呼吸するので
カラダから整えている行為なのだと思いました。
だから、
自然にココロが調っていた。
ノートに殴り書きする行為も
手を動かすので
カラダからアプローチしています。
カラオケで暴言を吐く行為も
腹から思いっきり毒出ししています。
カラダを使って発散すれば
ココロが調う。
ココロは意識しても
簡単にコントロールできるものではないが
身....呼吸は、
意識して調えられますね。
ということで、
あけましておめでとうございます。
今年もどうぞ
よろしくお願いいたします。
※いつもたくさんのコメント、いいね！
本当に本当にありがとうございます。
とっても嬉しいです。
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（クリママちゃん♪お返事遅くなってごめんなさい）
ありがとうございます♡
今日は以上です。
ありがとうございました。