2023年6月20日
そのままで「素晴らしい価値のある自分」と
思い出してほしい
今は「大した価値のない自分」と感じているかもしれない
でも それは成長する過程で
思い込まされた「嘘の自己イメージ」
気持ちを わかってもらえず
尊重してもらえず
信じてしまった「噓の自己イメージ」
「大した価値のない自分」と思っていると
自分を優先できない
自分を後回しにしてしまう
自ら望んで 犠牲になってしまう
我慢する人生を選んでしまう
自分の気持ちを抑え込んで
人を優先すると
自分も 周りの人も 幸せになれない
自分の気持ちを 後回しにして
抑え込むと みんながつらい思いをすることになる
そのことに どうか気づいてほしい…
自分が幸せになることでしか
周りにいる大切な人を 幸せにすることはできない
厳しいことを言っていると思うけど
自分を置き去りにして 人を幸せにしようとしても
誰も幸せにできない…
自分を犠牲にしてはいけない
自分を犠牲にしないために
「自己肯定感を高める」
自分を肯定できる自分になる
自分を 一番大切にできる自分になる
自分に自信をもつためにすることは
気持ちを話して わかってもらうこと
共感してもらうこと
肯定してもらうこと
自分の話をして
相手に「それでいいよ」って思ってもらうこと
そのままで「素晴らしい価値のある自分であること」に
いつか 気づいてもらえたら とてもうれしい
読んでくれてどうもありがと♡
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