9月上旬は、まだまだ暑いですね

予約もせずに開店と同時に滑り込んだら

入店できた（ラッキー！）

また伺いたいお店です

仕事でのミッションがパンクしているのに

【まだ頑張れる】という現状把握できない、慢性疼痛あるあるを発揮している自分

受験生してた2025年6月〜8月の3ヶ月で

心が限界だったのに

9月から改めて10月の受験に向けて、さらに自分を追い込もうとしてました

その結果、できもしないのに

「まだ頑張れる」と強烈なまでの思い込み

毎日自分を責める

「勉強しなきゃ」という強迫観念

9月の2週間で、心が限界を迎えて

・中途覚醒

・睡眠不足からの頭痛

・食欲減退⇔食欲増進の振り子

・常に吐気で悪心

・ロキソニン内服を毎日2錠程度

いま時点で無気力で何も出来ていないのに

これ以上はからだも心も壊れる！

モームリ！！！

これがクリアできればプラス評価だった

「受験」をスッパリ諦めました

そうしたら

・中途覚醒→なくなる

・睡眠不足からの頭痛→なくなる

・食欲減退⇔食欲増進の振り子→通常営業

・常に吐気で悪心→これはまだある

・ロキソニン内服を毎日2錠程度→なくなる

はい、完全にストレスでした

いやーーーーーそれにしても

【辞める】という判断できた自分エライ！

（もっと早くに気づける人は心身健康なのだと思う）

【辞めた】から数日後

こんな情報が飛び込んできました

そしたら参加表明第一号だったようで

即決即断を久しぶりに嬉しく思ったのでした

【慢性疼痛持ちのアイテム選び】記事に

まとめるほどでもないのですが

小さなことから少しずつ

自分で「すぐ判断する」を練習していくと

日々のストレスが軽くなる傾向があると思います

、、、とはいえ自分判断できる事案に囲まれてる訳ではないと思うので

できる範囲でチャレンジするのも一興です