Legend Tokyo というダンスイベントから
35歳以上限定のダンスショーケース
大人のダンスエンタメショウ
2025年2月の開催に向けて
ワークショップ（WS）がありました
インスタグラムのストーリーや投稿をみると
SANDRA（サンドラ）さんって
めちゃ強気な女性だと思ってたら
ご本人はめちゃくちゃキュート
ギャップ萌えを体感しました。笑
WSはサルサ的な
体の動かし方（アイソレーション）をしてから
サルサの基本ステップを練習
アイソレもレクチャー受けながらだったのと
正しい姿勢も習って
目からウロコです
SANDRAさんはラテン世界チャンピオンなのに
教え方も上手いとか
どれだけスゴイのか
いちばんビックリしたのは
サルサは腿裏を使って踊る、というところ
足の慢性疼痛持ちの私からしたら
腿裏が使えなくて（麻痺出てるところなので）
足の筋力がなかなか上がらないのですが
サルサやってたら筋力あがるんじゃない？
（淡い期待してもうた）
）今回はソロ（シャイン、で合ってる？）で
踊るサルサなのですが
元はペアダンスなので
社交ダンスやニュースタイルハッスルと
通じるものがあり
サルサ特有の音の取り方
on1、on2の違いも教えてもらいました
（今まで違う習い方してた）
（今まではカウント1で音を取るのがon1
カウント2で音を取るのがon2って習ってた）
（正確には歌で音を取るのがon1
後ろの楽器で音を取るのがon2なんだって
）
）（確かにカウントでいったら、1と2なんだけど
on1は単調、on2はどの楽器合わせにするかで変わるからダンス踊るならon2で
on2は少し難しいけどバリエーションあるから
楽しいのですって〜）
で、SANDRAさん、ほんとにダンスするとき
100％音楽に乗っててカウントしない
だからリズムが気持ちいい
覚える方は、どの音を取って踊ってるのか
耳を澄ませながら踊る。笑
そして間違った音を取って、ダンスずれる
わたし音を取るのが苦手でして
リズムも微妙に早取りするクセがあるので
「音楽よく聴いて」は
回数こなさないと
音が入ってこないタイプ
そうそう、SANDRAさんナンバーで
2025年2月の発表会、出ることにしました
仕事で忙しいかもしれないけど
これから（2025年夏に）受験勉強もあるので
受験前のラストチャンスだと思って
チャレンジします！
日曜日にWSあって
そのあと、ハシゴで最終リハーサルやりに
ダンススタジオ行ってみんなで踊って
発表会前日11/2土曜日に
みんなで自主練することにして
翌日11/3日曜日に発表会やってきます
発表会前の決起集会もしました
田所商店さんの味噌ラーメン
座席数多いので、先生入れて8名で
ラーメン食べたのが21時
背徳のラーメンとなりました
そして帰宅後、しばらくしたら
腿裏に張りが出てきて
これはガッツリ出るタイプの筋肉痛の予感！
21時ラーメンのあと、22時頃にプロテイン
ストロベリー味、美味しいのよね〜
てかサルサやばい
腿裏、めっちゃ鍛えられる
わたし向けのダンスかもしれん
膝はCRPSで慢性疼痛あるけど
今回はヒールじゃなくて裸足で踊るので
ジャズ要素けっこう入るんだってさ
それもわたし好みです〜
いつから練習始まるのかな
楽しみだな〜