2022年11月7日 月曜日
ディズニーランド
2022年11月19日 土曜日
ディズニーシー
それぞれ行ってきました 
そ・し・て！
慢性疼痛持ちの
アイテム選びシリーズぅぅ！
ドンドンパフパフ〜o(*・ω・*)○
昼間は陽射しが暑い日もあるけど
朝晩の冷え込みは
コートが必要だよ 
こーんな時期に
CRPS（≒神経障害 慢性疼痛持ち）で
過敏性腸症候群（IBS）で
自律神経失調症で
表現性身体症状症のわたしが
着ていった服たちを
紹介する備忘録記事
わたしは右脚に
軽麻痺と神経痛があって
膝右は前十字靭帯断裂してるよ！
寒いと冷えから神経痛が出て
肌にモノが触れると痛くて歩けなくなるよ！
（ビリビリ痛む帯状疱疹みたいなものだよ）
右脚と左脚の体力が違うから
体力削られて歩けなくなることもあるよ！
だから杖を使うこともあるよ！
症状は個人でかなり違うので
あくまでも「わたしの場合」になるし
誰得だけど、私的メモだから
誰得かになるといいな、、、
と毎度書くたびに思ふ 
まずは、11月7日
17℃／10℃ 風3m／晴れ
ジャケットはフェイクファー ショート丈
スウェットみたいな感覚で着れる
ファージャケット（もっふもふ）
これを、昼間は暑いので
キャンドゥで買った
圧縮袋でリュックへ押し込みます
圧縮袋から取り出しても
型崩れしない
フェイクファージャケット最高 
ファッション市場サンキ にて購入
11月19日 土曜日
19℃／10℃ 風4m／晴れ
コートはキルティング中綿のロングコート
薄手なのに温かです
マフラーはダイソーで買った
もふもふティペット
両日とも
インナーには しまむら様の
裏ボア長袖ウェア
シャツは綿100％
TDRオフィシャルシャツ
赤いワンピースは
大好きなショップで買ったの 
シャツをアウトで着用
ウエストをギュっと縛って
スカートだけ見えるようにしました
（コート着たときクリスマス雰囲気に）
レギンスも しまむら様の
遠赤外線ぽかぽかレギンス
真冬用のレギンスを着ましたが
冬はこれが1番温かいし
締付けがあまりないので
神経痛のアロディニアが出にくいです
（オーバーサイズ着用）
毎年売り出されてます
シューズは
ニューバランスの
ウォーキングシューズ着用
疲労軽減効果狙いです 
リーナベルちゃんペイントの前で記念撮影
ディズニーシーへ行った日は
パーク内が混雑していたので
止まったり動いたりが続いて
身体へのダメージが大きかったので
早々に杖を取り出して
お土産物屋さんでも大活躍
友だちが杖使うならと
買物カゴを持ってくれたりして
ありがたかったです❤❤
体調崩して会社辞めたし
元々足も悪いの知ってる子たちなので
気を使ってくれて
それもありがたくて❤❤
別添えで持っていたものは
貼るホッカイロ×4（ディズニーシー）
（足裏に2枚、身体に2枚）
くらいです
夜の時間帯に寒くないよう
ホッカイロを17時には貼りまして
ぽかぽかで過ごしました 
杖使用は
お昼のお土産買物タイム〜夕方頃まで
そのあとはショーパレ待機のため
レジャーシートに座ってたので
使わずに済みました
簡単ですが
慢性疼痛持ちのアイテム選び
やや寒いディズニーリゾートでも
楽しく温かく過ごせるよ！
記事でした