2021年8月

夏季休暇になってから

お腹イテテが再発しまして

遠絡もお休みだし

心療内科もお休みだから

自分でなんとかしなきゃならなくて

心療内科でもらってる

お薬と漢方薬飲んだけど

あまり効果がなく

仕方ないから頓服のロキソニンで

痛みを押さえ込む、という毎日でした

ロキソニン飲む前は

脂汗と冷や汗がひどくて

お腹は相変わらず激痛で動けないし

痛みと気持ち悪さで戻しちゃうし

もう、大っっ変。笑笑

痛みは呼吸で

ある程度散らすことができるから

吸って吐いてーーー、をゆっくり行って

痛みが少しゆるくなったところで

寝落ちしてみるも

2、3時間で痛みのため起きてしまい

呼吸だけじゃダメだったかー、、と

ロキソニン飲んで、、、の繰り返し

一体なんのストレスが原因で

お腹イテテを発症してるのか

本当に謎

過敏性腸症候群ってストレス以外でも

なにか痛みが出るものなの、、？

逆に動かなさすぎてのイテテ、なのかなぁ？

うーーーーん。。

白湯も飲んでるし

腹八分目どころか六分目だし

お野菜も摂ってるし

なんだろなー、、、、、、？？？

とりあえず

2021年8月夏季休暇を消化して

復調するかと思ったら

毎日１錠はロキソニン服用してます……

少しずつ良くなってる気もするけど

油断は禁物

しばらくは胃腸にやさしい食事と

ヨガやストレッチをしようと思います

以上、体調メモでした