7月に入ってから
とにかく体調（内臓）が思わしくない
寒い（最高気温22℃）のに
薄手の夏服を着てないと
すごーく不自然に見えるから
まわりからのプレッシャー（妄想）で
なんとなく夏服着てる
ほんとは
首周りが温かい
ハイネックを着たい
でも7月に入って
それはさすがに出来ない（妄想）ので
ストールを巻いて
通勤していたんだけど
それも汗かくし
妙な汗かくし
なんかもっといい方法ないかなーと
探してたら
あった！
そして持ってた！！
あと襟が立ち上がるから
首周りに空間ができて
ストール巻かずとも
首が冷えにくい
私にはピッタリのアイテム
大雨が降ったり
風が強いときは
パーカーじゃなくて
コートをチョイス
希望するストールはさ
ほんとは
夏用のやわらかい（痛くない）素材で
かつボリュームがあって
涼しくて（※冷たくて、ではない）
オフィスでも使えるような柄
を探してるんだけど
これがまた
なかなか探すのが大変
そもそも
夏用のストールって
ボリュームない
ペラペラの生地だから
首周りが守れないので
冷房対策にならない
会社ではさ
ガーゼ生地の
長くて薄いストール使ってるけど
ほんとはもっと
ボリューム出るやつがほしい
いまはコロナ禍で
出社してもお隣のお席が
全員空いてる
（ソーシャルディスタンス）ので
今までは午後3時くらいになれば
PCの放射熱で社内も
温かくなってた（暑いくらい）んだけど
人も居ないしPCもないから
男性用に設定された
社内の冷房温度の
寒ーい空間で
仕事してるから
首が冷えるし
腰も冷えるし
足も冷えるので
とにかく身体が冷えに冷える
こちとら
自律神経が失調気味なんでね
ホットドリンクやブランケットで
対応してるけど限界があるんじゃ！！
身体に痛みが出るし蓄積されるから
電気毛布や
電気カーペット使えないっちゅーの
身体をこまめに（1時間ごとに）
動かすか
ホットドリンク飲むかしか
選択肢無いって
どーゆーことなの？！笑
1時間ごとに
身体を動かすとか
現実的じゃなさすぎて
やばいからね！？笑
ガーゼのストールじゃ
寒さを防ぎきれなくて
真冬用のフリース（立ち襟あり）着て
真冬用のレギンス履いて
（裏ボア赤外線、厚み1cmはある）
会社行くって
どんだけや！！笑笑
はー、、、
こりゃ自律神経やられて
食欲も落ちるし
お腹も空かないよ、、、笑
余談ですが
この1週間で例の腹痛の
ごくごく弱いやつが襲ってきましてね
こりゃいかんってことで
1週間ぶりに
自宅の青竹踏みやったら
全然痛くなくて
なんでかなって
考えてみたら
昨日から今日にかけて
爆睡（12時間）したんでした
大叔母や親戚と会うため
地方に飛んで
そのあと疲労が抜けなくて
火曜日に体調不良で休んで
昼寝した上に夜もいつも通りの時間寝て
それでも
毎日眠くて
土曜に気が抜けて
朝起きてから眠い眠い言ってて
遠絡行って歯医者行って
身体も怠くて
夕方からそのまま爆睡して
気がついたら
日曜の朝になってて
朝から下腹部の鈍痛あって
家族から運動してないからだと指摘され
そういうことなら運動するかと
重い腰を上げたけど
鈍痛あるの嫌だから
市販薬（イブ）を1錠服薬して
お腹の鈍痛ある状態のまま
近くの公園で
ウォーキングを1kmくらいして
かなり暑かったので
帽子＋サングラス＋マスク
そして腹痛あるし
お腹もずっと壊してるから
冷えないように
真冬用の1cmレギンス履いて
ウォーキングしたら
軽い熱中症になったみたいで
自律神経の調整がまったくできず
服薬して
頭痛には効いたけど
腹痛には効かず
神経痛なのに腹痛に効かないって
どういうこと？！
イマココ
イマココとなっております
糖質摂り過ぎたかなぁ
仕事のストレスかなぁ
まずは
お腹が空かない、と
お腹を壊す、を
なんとか解消したいなぁ