マラソン大会に出るんだ

夫が以前出場したマラソン大会に

今回も出場するらしい

そして何を血迷ったか

私もそのマラソン大会に

出場することになった

エントリーはまさかのハーフマラソン

・・・なんでエントリー

しちゃったんだろう||||(=ω=。)|||

激しい後悔と、やるしかない！

というヤケクソ半分で

11月上旬から

5kmほど走っています

11/12(日)にランニングセミナーに参加して

フォームの確認をしてもらったら

■鶏首が治ってない(癖なのです)

■蹴り脚が弱い

■巻肩になりやすいので注意

■足首が固い

他にも言われたけれど覚えてるだけでも

やること沢山・・・( ;∀;)爆笑

CRPS患部の右脚さんだけ

つま先〜土踏まずあたりまでの

足指の骨が着地のときに痛かったり

膝の内側の骨が脛骨・大腿骨とも痛かったりする

そう、右脚(患部)側だけ痛い

うぅむ。これが所謂、、、

THE CRPS！！ってとこか〜(*´▽`*)笑

久しぶりですな、この痛み(*¯ω¯*)

遠絡で痛みを取ってもらってるから

最近はこれ系の痛みを忘れてたさ〜

‹‹\(´ω` )/››‹‹\( 　´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››おひさ~♪

走り始めて半月ほどが過ぎまして

ようやく走り始めで

少しペースが掴めてきました

学生の頃は

とんでもないスピード(キロ4分切ってた)

とんでもない量を走っていたんだな

と改めて実感して

当時より20kg近く大きく成長した

自分を恨めしく思いつつ

怪我をしたくないので

とりあえずのんびりと無理せず走る

体脂肪もとんでもないことになっていて

まるで走る体型ではないし

むしろ怪我するために走ってると言っても過言ではない厳しい現実(￣▽￣)切笑

ダイエットがてら

怪我しない身体になるべく

糖質制限とランニング(というかジョギング)に

精を出しております

糖質制限(ほぼMEC食)をすると

口唇ヘルペス(アルギニン)との闘いになるので

L−リシンを注文し

ビタミン、ミネラルもしっかり摂って

身体のケアに努めます

以前買って勉強した栄養学の本と

東洋医学&漢方の本が大活躍です≡3

整形外科を卒業したし

ダンスで体力ついてきたからね

ハーフマラソンに出るには

少し(いや、かなり)期間が短いけれど

2回ある足切りをクリアして

なんとか完走したいと思います！

エントリーしたハーフマラソンの制限時間は

2時間40分・・・

初心者&持病ありの女子で

この時間制限はなかなか

・・・(； ･`д･´)ｺﾞｸﾘ

でも出場すると決めたからには

頑張ります(9｀･ω･)9 ﾖｯｼｬｰ

CRPSの

骨の痛み(に感じる)とアロディニアさん

仲良くしていきましょー♪