2ヶ月半ぶりに
大病院の整形外科で診察がありました


筋力測定(サイベックス)の結果は

患側☆今回：0.20(前回：0.16)
健側☆今回：0.47(前回：0.50)


CRPSである右足の
筋力が微回復してましたー！


健側は微低下していた。笑

そりゃ筋トレしてなきゃあねー
こうもなるよねー(´-ω-`)ﾃﾞｽﾖﾈ


・・・地味に微回復した右足よりも
筋力低下してた健側の左足が
けっこうショックです




今回から新しい担当医になりました
トータルで4人目

病院も変えてないのに
こんなに担当医が代わるのも
どうなんでしょね( 'ω'  ;)


CRPS患者だってさー
珍しいから
担当できるならしときなよ


って言われてる気がしてならない
完全に病院不信。笑

そんな訳ないのにね(￣∀￣)ﾊﾊ




現在の症状の報告を諸々してたら
新しい担当医にこんなこと聞かれた




痛みが取れたら
ウチでのリハビリを
再開しますか？




意味がわからなくて
再開する旨を伝えてきた


で、直接的に聞かれなかったから
その時は気がつかなかったのだけど


リハビリ再開=前十字靭帯の再建手術


ってことだったみたい(´-ω-`)



帰宅してからね、家族と

辛いこと
体力のこと
年齢のこと
頑張れること
頑張れないこと

たくさん たくさん 話し合った


目を意識的に背けてたこと
認めたくなかったこと

自分に向き合ったことで
私の現状が明るみになって

諦めなきゃいけないことがあるのが
悲しくて
途中から泣いてしまって




自分の周りに
年齢関係なくスポーツしている人が
たくさんいるから気づかなかった


どこかでまた皆と楽しくスポーツできる
って希望を持っていて


でも
そんなに都合よくいくわけない


冷静な自分が忠告もしてて



それでも
矛盾する気持ちを持ち続けてて
白黒つけずにグレーでいいじゃん

私だってまだまだわからない

奇跡はどこで起きるかわからないから
奇跡って言われるんじゃん




そう思ってた

でも・・・











病院側は
再建手術をやりたくないのだろうな


そして現段階での
再建手術はリスクが高すぎて
歩けなくなる可能性が
かなりあるのだろうな







次の診察まで
少し時間があるから



ゆっくり自分と向き合い
過去の自分と話し合って
心を決めていけたらいいな











仕事がとんでもなく忙しくて
そうなってくると
アロディニアが元気になるので
悩ましいです


椅子に座りっぱなしで
全く動かない時間が
2～3時間あると
もうねアロディニア元気いっぱい。笑

ちょ、わかったから落ち着け
ﾖｼﾖｼ( ๑´ ³`)ﾉ(´ω`　)



診察でも指摘を受けたのだけど
右足の筋肉が固くなってる

具体的には
太腿とふくらはぎ


変なチカラの入れ方したかしら

仕事が落ち着いたら
気にならなくなるかしら


アロディニアが元気になると
連動して筋肉が固くなるのがわかるから

8月のお盆前まで
とりあえず頑張って乗り切ろー！



アロディニアに耐えられる
ギリギリの時間だけ
残業すると

リラックスする時間が削られる

睡眠時間が削られる

アロディニア元気


つまり

アロディニアに耐えられる時間が
少なくなっていくといこと


うおぉー！
これは避けねばならぬ(;￣Д￣)


仕事のことが
頭から離れなくて
寝る直前まで考えてるから
仕事の夢をみてしまって
1日中、仕事のこと考えてる


で、昨日たまたま
お弁当の材料のことを考えてたら
なんだかリラックスできた


お料理、苦手なんだけどなー。笑
思わぬところで
仕事から離れるリラックス法
見つけた！・・・かも知れない