緊張のわけ

なぜ私は人前で話すことに緊張するのか？

人前で話すとき、他の人を見ていると目は前を向いてるけど誰も見ていない。

自分が自分に話す感じになる。

話してる最中言葉に詰まると空気感をかんじてしまい一気に緊張感がま

すのでスラスラ話すことが大事。

頭のなかで文章を整理しながら話すには緊張してしまうと真っ白になって無理。

話すことを整理しないで話しだすと絶対ダメ、

視線を意識しない、空気感を感じないよう間をあけないこと

逆にその空気感が心地よいと感じるようになるといい