私の場合ですが...
物事を他人軸で物事を考えることしかできず、自分の事は後回しにしてしまい結局振り回されてヨレヨレになるというところがあります。
断るということができなくて....
んんん〜と困るんですがどうしても断れず自分に負荷をかけてしまう···
結果都合のいい奴だったり、何でもやってくれる奴だっり、思い通りになる奴になってしまう💦
自分が自分を黙らせて他人軸で動かしてるだけの事なのに、そこを変えられれば随分変わるだろうに····どうしてもできなくて
ずっと心療内科に通って自分軸で物事を考えるように意識してきたんですが····できましぇん
なんで？
どうしてできんの？
バカみたい💦
なんで？
どうして？
バカみたい💦
自分を責めてくだらん人間だと卑下していじけてました。
今回まごまごの入院を期に思いついたことがひとつありました。
できないものはできないもん。
他人軸の思考の何が悪い？
意地悪してるんじゃないじゃん。
ちょっと無理したらできると思うから断れないんじゃないの？断れないことの何が悪い？
誰かに悪いことしてるわけではないじゃん？
開き直ったらしいです。
前のカウンセラーに言われた事を思い出しました。
「ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝな思考もＨＳＰな性格もなみさんのいい所でもあるんですよ」
前の主治医の話しを思い出しました。
「我慢してしわ寄せがきたり受け止めてあげる人がいるからこの世の中丸く治まってたりするんですよね···その人にしたらたまったもんじゃないんだけどね···自己主張ばっかの世界はぐちゃぐちゃになっちゃうじゃない？だからあなたはすごいことしてるんだよね」
なので自分を変えるのやーめたっ･⌒ ヾ(*´ｰ｀) ﾎﾟｲ
大切なのはバランスなんじゃないかと···
そんなに簡単に変われないし、自分を後回しにするとこも断れないとこも····うん!!嫌いじゃない
誰かが笑ってくれるんなら嬉しいし、幸せだと感じてるもんっ‼️
難しく事ができなくて困るのはもーーーやめちゃうっ
