買い物途中で、ちょっと休憩😊

お気に入りの「アップルパイ」が売り切れ😭

代わりに「ミートパイ」と「ツナごぼう」にしました😉

本当に食べたかったアップルパイが無いと分かった途端、２つ食べるモードに突入しちゃった😆

「アップルパイが食べたい」って思ってお店に来たから、

お目当てのアップルパイなら１つで満足出来たと思うわ😅

つい最近まで、

買い物の途中で「ひとりでお茶する」なんて勿体なくて出来なかったから💦

かなりの進歩です😊

でも…。

アップルパイの美味しいこのお店、

閉店が決まったの😭

買い物途中でお茶できるお店が、

無くなった💦

以前の私は、

駅前まで買い物に出た時に

途中で「ひとりでお茶をする」という事が

出来なかったんです😅

それは、多分…。

お母さんの影響だと思ってます。

お母さんは、

スーパーをハシゴして少しでも安い物を買う

そういう買い物の仕方をしていたの。

お母さんが、大きな病の闘病中で。

通院で疲れているお母さんの休憩がてら

スーパーのイートインで「ソフトクリームを食べよう」と誘った時にも、

「私の為にお金を使うのは勿体ない」

「申し訳ない」

そう言って、

なかなかソフトクリームを食べようとしてくれなかった…。

「お母さん、こんなに(治療を)頑張ってるのに」

「ソフトクリームの一つくらい、食べてもいいのに」

そう思ったけど、

なかなか「うん」と言ってくれなかった🥺

そういうお母さんを見て育ったから。

「自分の為にお金を使う」のが

なかなか出来なかったんです💦

心のことを学んで、

「自分を大切にする」ことを知ったけど。

実践するのは、難しかったなぁ💦

それでも、コツコツと…。

「今、私はのどが渇いている」

「温かい紅茶が飲みたい」

「アップルパイも食べたい」

その気持ちを受け入れてあげる練習を

繰り返して来たら😊

買い物の途中で「ひとりでお茶をする」事ができる様になりました😉

「誰かと一緒だから」お茶してもいいんじゃ無くて。

「ひとりで」お茶しても、いいんだよ❣️

その時には、

「本当に飲みたい物」を飲もうね😊

「本当に食べたいもの」を食べようね😉

誰の許可も要らないの😊

「ちょっと疲れたから、休憩したい」

それでいいの。

「のどが渇いたから、お茶したい」

「○○が飲みたい」

「○○を食べたい」

その気持ちを叶えてあげていれば😊

少しずつ、

もう少し大きな事ができる様になるから☺️💕

以前は「贅沢だ」「勿体ない」と思って

出来なかった事が、できる様になってる😊

うんうん、それでいいよ❣️

「ペットボトルのお茶」を飲むんじゃ無くて

「アップルパイの美味しいお店でお茶したい」

そう思った自分の気持ちを大事に出来たね💓

偉かったね〜♬

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