里山にて🍃

２月のお一日、朔日参りをしたあと、里山を巡って来ました。

日本水仙はもうそろそろお終い🌼

入れ替わるかの様に早咲きの白梅が咲き始めていました😊

小川のカルガモたちは、川底にクチバシを突っ込んでお食事中😉

何を食べているんだろう？と暫くの間見ていましたが、分からず😅

そよそよと吹く風にも、真冬の様な冷たさは感じなくて☺️

ロウバイの花からは ほのかに甘い香りが漂っていて、春が近い事を五感で感じて来ました💕

空を見上げて雲を眺め、風を感じ、咲く花とその香りから季節の移ろいを感じ…。

「○○しながら」じゃなくて、

五感を使って里山全体を眺めたり目の前に在るものをじっくりと愛でたりしていると、

「綺麗だなぁ〜」とか

「可愛いなぁ〜」とか

「気持ちいいなぁ」とか…。

心地いい感覚を味わっていて、

穏やかな気持ちになっています💕

その時には、

不安とか心配な気持ちは無いんですよね☺️

里山は、

「五感」を使って『感じる』事に集中出来る、素敵な場所🍃

私にとっての癒しの場所、癒しの時間🥰

私自身も、自然の一部☺️

大いなる大自然に生かされている💕

今、此処に居られる事に感謝🍀

今、こうして生かして頂いてありがとうございます✨

不安で仕方が無かった時には、

こんな風に思えなかった💦

「不安」を感じている時は、

「この先○○になったら、どうしよう…」

そう思っている事が多いなぁ😢

今は、こうして大好きな里山をお散歩して、

「○○しながら」じゃなくて

「目の前にあるもの」に集中する様になった😊

そうしたら、

こんなにも豊かな気持ちに、穏やかな気持ちになれる事を体感できる様になったんです☺️

「○○しながら」じゃなくて😉

目の前にあるものを、

「じっくりと眺めてみる」

「じっくりと味わってみる」

目の前にあるものを、

「丁寧に感じてみる」と…。

その美しさや、

そこに存在している事への素晴らしさ、

有り難さに気づける様になって😊

その時、

「不安」や「心配」という感情を感じていない事に気づきます🤗

今、「不安で仕方がない」という時には。

目の前にあるものを、

「丁寧に感じてみる」

「丁寧に味わってみる」

そうすると、楽になれると思います💕

♡子どもの心を大切にしたい

♡子どもだった時のあなたの心を大切にしたい

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日時：２月５日

　　　２０時〜２１時

場所：オンラインzoom