本当に感じている気持ちを
ちゃんと口に出してあげよう。

悲しい時は「悲しい」って言えばいい

悔しい時は「悔しい」って言えばいい

寂しい時は「寂しい」って言えばいい

嫌なことがあった時は
「嫌だ！」って言えばいい

ムカつく時は怒ればいい

もう笑ってごまかさなくていい…

ホントのあなたは怒っているのに

ホントのあなたは泣いているのに

もう嘘をついて
笑顔を見せたりしなくてもいい…

いつも笑ってる人が素晴らしいんじゃない。

いつも笑顔でいることが偉いんじゃない。

その人の気持ちは
その人にしかわからないのだから…

 あなたの味方は

 あなたにしかできません。

だれも一緒に過ごす人がいなくて

 ひとりぼっちで寂しい時は

 「さびしいなぁ…」と

言葉に出して

 ちゃんと自分の味方をしてあげてね。

もう自分に嘘をつくのはやめよう。

世界で一番大切な自分のことを

世界中で一番自分が愛してあげよ…

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ぢんさんと出会ってから 、

「自分の感情」を大切にしよう‼️

と思って 、

「今の自分の感情」を

言葉に出す練習を続けているのですが … 。

再会した 信頼できる人から

『いつも 笑顔でいましょう❗️』

と 、

会うたびに言われて

正直 辛かったんです 。

「だって私 、楽しく無いもん」

「今 、辛いんだもん！」

って … 。

元々「いつも笑っているタイプ」じゃ無い 。

ぢんさんも

「ブスッとしている人が居てもいい」

って 言ってたし … 。

今の私が

「楽しくない」から 、

「辛い」から 、

無理に笑顔になることは無い 。

でも その人は

「いつも笑顔で居れば 

    物事が良い方に進むんですよ！」って

毎回 言ってて・・・

私の事を思って言ってくれるのは

とってもよく分かってる 。

でも

『辛い』！

信頼している事と

その人の云う通りにするのは 違う 。

『私は 自分の感情を大切にしたい‼️』

だから 、

言われた様に

「いつも」笑顔で居なくても いい❗️

そう 、

自分に 何度も言い聞かせている時に出会ったのが

こちらの つぐみさんのブログでした(*^^*)

食べたいから 買ってきたよ 、

「レアチーズケーキ」(o^^o)