今年は

『自分の “ 壁 ”』を破る為の一年だった様に

思います。

いろんな “ 恐れ ” から、

『出来なくなっていた』事を

やってみたら 、

出来た〜 *\(^o^)/*

しかも、楽しかった〜〜(*´∇｀*)

とか

幼い頃から『出す事が出来なかった』

自分の “ 感情 ” を

少しずつ 出す様にして行ったら 、

年の終わりが見えて来た頃から

“ 怒りの感情 ” を

『出せる』様になっていたり… (*´꒳`*)

やりたい事を やる 様に 、

やりたくない事は やらない 様にしながら 、

その時の 自分の “ 感覚 ” を

大事にする事が

出来る様にもなって来たし (o^^o)

周りの人との『付き合い方』が

変わりました 。

心の中の “ モヤモヤ ” の原因が

何だったのか？

分かって 、

電話だったけど

自分なりに 

『○○と言われて 辛かった』とか

『どうしても 納得出来ない！』とか

自分の言葉で『言うこと』が出来た❣️

以前の私だったら

『言いくるめられて』いたと思うけど… 。

どうしても 納得出来ないし

モヤモヤするから 、

相手に『言おう』❗️

そして『言えた』❣️

これは 、

かなり大きな “ 変化 ” でした (´∀｀)

年の終わりに

結構 頑張ったよ 、わたし ٩( 'ω' )و

大晦日の今日は、

自分を褒めてあげよう〜 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

やっぱり『声に出して』言わないと

効果が出ないのを

実感した出来事が

幾つも有って ・・・

『声に出して』ブツブツ言う練習を

していたら 、

実際に『言うこと』が出来る様になって(^｡^)

『自分の “ 感情 ”』を出す事が出来ると

気持ちが “ 楽に ” なって

前に進むことが出来る❣️

この事を 体感出来た一年でした (*^^*)

氏神様も

新年を迎える準備が出来ていました 。