【 健康なメンタルの持ち主になって

    イキイキと楽しく過ごして行きたい 】

『見たくないもの』を

自分の意思と関係なく

『見続けてしまった』為に起こった

『心の傷』の “ フラッシュバック ” 。

昨日になって、

 “ あの時の ”『恐怖心』が蘇ったんだ❗️

って気付いた 。

今日１日、

 “ 動くこと ” も出来ず、

『こんなことで、いいんだろうか』？

『 “ ちゃんと ” 前に進まなきゃ』❗️

って、

焦っていた時に

私の前に現れてくれたのが、

坂本九さんの『上を向いて歩こう』🎶

Minakaさんのブログで、

Minakaさんが教えてくれて・・・

今は、

あの時の『怖かった想い』に

寄り添ってあげても、いいのかも…。

しっかりと『寄り添って』あげて

いなかったからね 。

『怖かった』んだよね❗️

『一人ぼっち』で、

『怖かった』んだよね⁉️

歌詞に出てくる…。

『一人ぼっちの夜』が、

私は『怖かった』んだ〜〜（−＿−；）

ぢんさんから

あんなに聞いていたのに…。

焦って、

周りと比べている自分が居た 。

ちゃんと『感じ切っていない』んだから、

焦っても

『前に進む』どころか、

また元に戻っちゃったのかもしれないよ 。

『怖かったんだ』❗️

って、

その『感覚』に

寄り添ってあげよう 。

                                      YouTubeより