以前から気になっていた 

『オープンカウンセリング』、

先日初めて行って来ました(^｡^)

緊張しぃの私が、何故か？

その時には緊張していない、

と感じていました(^_^;)

子供の頃から、人前では

自分の感情を出す事が出来なかったわたし。

テレビのマンガを見て感動しても、

コタツの中に頭を突っ込んで 

家族に 泣いているところを見られない様に

していた わたし(⌒-⌒; )

それなのに〜〜！

あんなに泣くなんて、思いませんでした(>_<)

涙はポロポロ！ 止まらない〜〜！

鼻水は ティッシュの上にてんこ盛り…>_<…

知らない人ばっかりだったのに…。

あんなに思いっきり泣いたのは、

２０数年ぶりでした（；＿；）

最近になって、

『嬉しい』『楽しい』という感情は、

随分と表現出来る様になって来ていましたが

『悲しい』とか『怒り』の感情は

出す事が出来ず 。。。

その私が？!?(･_･;?

知らない人ばっかりの中、

あれ程までに 

鼻水を出しながら泣いたなんて！！！

今まで我慢していた物が、

出て来た感じでした(｡-_-｡)

お話しを聞いていて、

私も『○○して欲しい』って言って

良いんだ〜〜って！！！

そう思う事が出来ました(*^^*)

いつも、考え事は

お風呂に入っている時に

する事が多いのですが。。。

夕べは、入浴中に

『ある人』の事を思い出して、

怒りの感情が出て来て！

声に出して、その人の

『理不尽な振る舞いや言動』を、

怒りの感情として出していました、

ボロボロと泣きながら…。

初めてのこと。

『あぁ〜。私が引っかかっていたのは、

   これだったんだ〜〜』って、

凄く感じました。

これからは、その人に対しての自分の

心の中の『整理』をしよう！

自分をストップさせていた原因が分かって、

本当に良かったです(^_^;)

オープンカウンセリング、

行って良かったです(^｡^)