『心屋流カウンセラーふじなみ』さんから
シェアさせて頂きました(^｡^)
♦︎お腹の空いた時に
本当に食べたいものを食べるから、
すっごい美味しい〜〜(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
ってなって、
身体も心も満たされてる事に
段々気づいていくんですね（＾_＾）
しかも！
今食べたくないものも分かってくるので、
好きと嫌いも分かってくる。
これまたビックリする事に、
食べ物だけじゃなくて、
出来事や言葉・人に対しての好き嫌いも
ハッキリしてきちゃったり
するんですね〜(￣▽￣) ♦︎
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ふじなみさんが言っている
『内臓から 自分を満たす』こと！
それは『食べること』も
その方法の一つだ、って(^｡^)
私も、
『食べたい時に、食べたい物を食べる』を
実行中です。
この『食べ方』は、
整体の先生から教えて貰って
それからずっと続けています(^_^)v
『体が欲しているもの』を
『体が欲しているとき』に
食べる❣️
一日に２回になる事も有るし、
ポテチとアイスクリームの時も（笑）
でも、続けていると
『本当に食べたい物』を食べて
『美味しい〜 ♪♪♪』っていう
『満足感』が得られます(^_^)v
それが 今では、
『この人と』食べたい！
『これを やりたい！』
っていう風に、
自分の『心の声』に
耳を傾けられる様に成って来て、
楽しくなっています(*^^*)
自ずと、
自分の『好きなこと』と『嫌いなこと』が
分かるようになって来るんです❣️
