教えてもらった事。

自分の『インナーチャイルド』の

『癒し方』を、間違えていたって！！！

そのあと、お風呂に入っている時とか

気付いた事をやってみたんだけど…。

なんか、いまひとつ・・・

で！

今日『岩盤浴』に行った時に

ふと思い付いて、『休憩時間』を使って

自分の『インナーチャイルド』に

話し掛けてみたのよね(^_^;)

最初は これという感じは無かったけど…。

２回目には、椅子に腰掛けて 

あぐら をかいてみたら、なんかいい感じ❣️

『インナーチャイルド』に

具体的な話しをしていました〜(o^^o)

岩盤浴では、

『こんなに沢山の汗をかいたのは、初めて』

で、着ていた作務衣は、汗でビッショリ(^^;;

身体も温まって、

気持ちも落ち着いている(*^^*)

こういう時が、自分との『対話』の

チャンスかも！

岩盤浴を終了した後に

身体が冷えない様にしてから

休憩室で あぐら をかいて、

『インナーチャイルド』に 

話し続けましたよ^ ^

『世界のアルプス』からバンジー飛んだ後も

気持ちがスッキリ出来なかったのは

『あの時』の自分に イライラしていたから！

『あの時』の自分に 怒っているから！

あの時、○○さんに向かって

『何故、私を あれ程までにしつこく

    攻撃して来たのか？

    その理由を教えて欲しい』

と言ったにもかかわらず、

○○さんは『昔の事だからさー』って、

『無かったコト』にした❗️

あの時の私は、落ち着いていて 冷静だった。

だから、もっと 突っ込んで

『あなたの疑問には、

    きちんと 話しをして答えを伝えた。』

『だから、あなたも ゴマかしたり 

    無かったコトにせずに、

    ちゃんと私の質問に 答えて❗️』

と、言っても良かったんだ！

言わなきゃいけなかったんだ！

『何も無かったコトにした』

○○さんに向かって、

自分の気持ちを、言葉にして

ハッキリと伝えれば良かったんだ！

『あぁ〜。

    この人は、全てを 無かったコトにする、

    そんな人なんだ。』

って思ったら、バカらしくなって 

諦めてしまったんだな、わたし…。

それじゃ  いけなかったんだ！！！

自分が一番聴きたかったコトを

一番知りたかったコトを

『ちゃんと 聴き出さなかった』から

いつまでも『インナーチャイルド』が

怒ってるんだ！

やっと そこに気付く事が出来た。

あっ！

この時、自分への『罪悪感』とか

『〜しては ならない』という感覚は、

無かったです❗️

( 以前の私と  大違い )（笑）

『身体が温まる』と

『心が穏やかになる』、

『気持ちが 落ち着く』❣️

こういう時に、

自分の『本音』が見えてくるのかなぁ〜(^_^)

作務衣の上着の『裾』以外は

大量の汗を吸収して ビッショリ！

こんなの 初めて ♪(*^^)\(^｡^)/(^^*)♪