『岩盤浴』に行ってきました(^_^)v

久しぶりの 岩盤浴🎶

以前は、

上半身だけ ビッショリ汗をかいても

下半身は シットリ する位で、

殆んど汗が出ず…(･･;)

でも今回は、下半身も ビッショリ❣️

からだの循環が良くなって来た証拠です❗️

嬉しい〜〜*\(^o^)/*✨

気持ちの良い汗をかくと、

心も軽くなりますね〜♪

今の整体の先生が 良く言っている言葉。

『心とからだは 一つ』❣️

体が緊張すると、心も緊張する。

心が緊張すれば、体も緊張する。。。

本当に、その通りだと

最近、とてもよく実感しています(^_^)v

整体の先生の施術のおかげで

からだの緊張が  随分とほぐれて来ていて

循環が良くなっているのは

感じてはいましたが…。

これだけの『違い』を 体感 すると

『目で見る事が出来る』だけに

尚更 嬉しくなります(*^_^*)

体を『芯から』温めると、

心も『緩んでくる』んですね〜🎶

もっと、『緩やかな』心と からだに

成りた〜い♪( ´▽｀)♪