ブログにご訪問＆読者登録下さりありがとうございます＾＾
■開催予定イベント■
お寺で写経in鎌倉
お申込みはコチラから
■お受付中のサービス■
１１月受付開始！！
■お受付中のサービス■
WATSU体験コース
・受けてみたい！のご連絡はコチラまで
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:
古野ともこです
昼と夜の温暖差が激しくて
夜になると寒いですねー
そのせいか風邪気味！？
の日々が続いています
お腹の調子が良くなくて、
もう何にもでないよー
って位のデトックスな日々です 笑
そんな中で
ちょっと自分の中で
少しいやだなーと思うことが起きまして
ある人と意見のすれ違いで
もっと理解しやすいように
納得できるように考えてみて
って言われた事柄があったんです
それについて色々と
考えたり、振り返ってみたりしてたんですが・・・
その時自動的に自分の頭のなかでは
自分が何か落ち度があったかな とか
わかりやすく言えてなかったかな とか
もっと要求に答えなきゃ とかとか
別に責められたわけじゃないけど
なんとなくそんな風に変換していた
自分に気付いて
なんか、嫌な気分、満載 笑
私の中で勝手に
「どうせ言っても理解してもらえない」
といった感じの自分を守る体勢が発動してる
感覚というのかな
勝手に自分の中で
自分責めをしている自分
に気づきました
今までだと、そんな感じになった時点で
相手とのコミュニケーションを
諦めてしまう事が多かった私。。。
いかんいかん
このトラップにハマる所だった
と気付いて、
取り敢えず落ち着こうと
まずはゆっくりと呼吸を整えて・・・
こんな気持のまま
相手と話しても伝わるものも伝わらない
って思ったので
取り敢えずその事は放置して
ホントに何もせず
ただただボーッと過ごしてみました
後は
前からファスナーが壊れて
使えなくなっていたポーチがあったので
そのファスナーを付け替えることに
めっちゃ集中してみたり・・・
これはこれで、気になっていたのに
手を付けずにいた事だったので
完成して、ものすごく満足感と達成感 笑
で、
夜は身体があたたまる鍋とか食べようかな－
と思っていたら・・・
(ほんと、お腹ピーピーだからね
）
お鍋用の食材などがどっさりと
届きました♡
今日は春菊とかネギとか入れて
鍋確定！！
そんな野菜の次には
りんごのコンポート（手作り）もいただきました
わざわざ、りんごを取り寄せて作ったそう♪
箱を開けた時に、部屋の中にりんごの甘い香りが
ふわ～っと広がって
もうそれだけで一気に幸せな気分になりました＾＾
さっきの嫌な気分はどこへやら 笑
で、心地よい気分に
自分が一旦なってから
改めて相手と話してみたら
何だか私が言いたかった事は
伝わったみたい♡
あー良かった＾＾
言われたままに、
・ちゃんと考えなきゃ
・わかるように説明しなきゃ
・相手を納得させないと
みたいな気分で話すのと
自分が一旦ほわ～っとした気分になって
緩んだ感覚で
相手と接するのとでは
全然違うんだな－
と実感をもって感じた一日になりました
やっぱカチコチな気分は駄目ってことね★
一度その戦闘態勢みたいな状態から離れて
自分の身体が緩むような
美味しいものとか
無意識に力んでいる力が抜けるような
体感覚を感じて
自分を解く（ほどく）事がポイントなんだな
問題だなとか、嫌だな、って
思うことについては
一旦脇に置いて
ただただひたすら自分が心地よい
と思うことに集中！！！
これがポイントなんだな
って実感しましたよ★
だって、そしたら気分がよくなるばかりか
美味しい野菜とかスイーツまでGETできちゃったもの
皆さんの中でも、そんな気持ちに
なった際には、是非お試ししてみてくださーい＾＾
１１月ご希望日を伺っての開催でーす＾＾
[WATSU体験ツアー ]
【場所】神奈川県 逗子
（参加者に詳しい場所をご連絡します）
【日にち】リクエスト制
※ご希望の日にちを２，３お伺いし、可能な日にちを
ご返信します
【セッション時間】４０分コース
６０分コース（追加料金あり）
【ツアー所要時間】約３,５時間
着替えや、セッション後のティータイムも含む
・受けてみたい！のご連絡はこちらまで
ポチっとして頂けると嬉しいです
