古野ともこです

 

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1名様、再募集中!!

■お受付中のサービス■
宝石赤10/31 [SS健康法体験会in鎌倉古民家 ]

お申込みはコチラから

 

 

 

 

 

11/7開催決定

■開催予定イベント■

宝石緑お寺で写経&海でアーシングin鎌倉
 お申込みはコチラから

 

11月受付開始!!

■お受付中のサービス■

WATSU体験コース
・受けてみたい!のご連絡はコチラまで

 

 

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:

 

今日は木枯らし1号がふく風の強い一日でしたね

 

 

家の中にいると

暖かな木漏れ日が眩しいくらい。。。

 

 

そして普段歩いている道に

強い風のお陰で、葉っぱロードが出来ていました^^

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秋だなぁ・・・・イチョウ

 

しみじみ感じていたら

 

 

 

 

その先の道

 

竹林がある所では

 

 

ちょうど竹林に日差しがあたって

黄金色に輝いていてキラキラ

 

 

ゆらゆらと気持ちよさそうにそよぐ竹

晴れわたった空の青と黄金色に輝く竹のコントラストが

とても綺麗でしばし見とれてしまいましたラブラブラブ

 

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自然って日々の生活の中に

 

美しさを届けてくれる素敵な存在ですねラブラブ

 

 

 

この通りを通る少し前まで、

私の中では先の予定の事を頭で考えていて

「心ここにあらず」状態でした

 

 

 

そんな時は決まって

歩くスピードも早いし

呼吸も浅いニヒヒ

 

 

なんだか葉っぱや竹、

秋の織りなす自然の美しさに

 

「取り敢えず落ち着いて考えなさーい」

 

と言われた気がして、気持ちがホッとしました^^

 

 

同時に呼吸が浅くなっている自分にも

気づく事ができたので

竹林の前でしばし、深呼吸 笑

 

 

先のことを考えている時

得体の知れない何かに追われている感覚が

あったのですが・・・

 

 

呼吸を整えることで、自分の中にスペースができ

改めて同じことを考えみると

特にどうってこと無いことに気づきました 笑

 

 

 

意外と全ての事がそんなものなのかもしれないなぁ・・・

 

 

自分の中に戻る、ハッとする瞬間を

自然にまたもや教えてもらいました^^

 

 

特に遠くに行かなくっても、

自分の周りに

空や、雲、木立、植えられたお花

 

探せばいくらでも素敵な場所ってありますねキラキラ

 

 

もしそれらが近くになくっても

そのイメージをす事で

自分の呼吸が穏やかになり

自然とゆっくり深く息を吸う様になります

 

 

そうすると、

自分の戦闘モードや、お急ぎモードが

自動解除出来るように音譜

 

 

簡単なことだけど、呼吸をコントロールすると

自分の湧いていくる感情や焦りを落ち着かせることが

出来てきています^^

 

 

そんな方法が学べるPBM

やっぱり素晴らしいなぁ★

 

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

 

 

 

明日はついに、

「SS健康法 伝授会 in鎌倉」

の開催日です^^

 

 

ご参加くださる皆様、どうぞよろしくお願いいたしますラブラブ

 

 

 

【鎌倉写経体験】ツアー

 

日程:11・7(火) (集合時間:午前:11時) 
 

集合場所:鎌倉駅 東口改札出口 (みどりの窓口周辺)
 

持ち物:お気に入りの音楽(一人で音楽が聞ける状態でお持ちください)
     (もし持っていない
(゚ー゚;という方はなくても可能です)

参加費用:3500円(今の鎌倉といえば!!のお土産付き)

※拝観料、ランチ代、.写経代は別途かかります

 

お申込みはコチラまで

 

 

 

再度1名募集中!!

 

[SS健康法 伝授会 ]

 

【場所】神奈川県 鎌倉 cafeくるくる

     (参加者に詳しい場所をご連絡します)

 

【日にち】10/31(火) 10:00~15:00

 

【セッション時間】約3時間

【参加費用】8800円(ご縁が広まりますように♡)

 

【持ち物】リラックス出来る服装 筆記用具
      タオル(海に行った際の拭く用)

 

参加したーい!!方はコチラへ    

 

 

 

11月ご希望日を伺っての開催でーす^^

[WATSU体験ツアー ]

 

【場所】神奈川県 逗子

     (参加者に詳しい場所をご連絡します)

 

【日にち】リクエスト制 

 ※ご希望の日にちを2,3お伺いし、可能な日にちを

  ご返信します

 

【セッション時間】40分コース 

           60分コース(追加料金あり)

        

【ツアー所要時間】約3,5時間

着替えや、セッション後のティータイムも含む
 

・受けてみたい!のご連絡はこちらまで

 

 

 

 

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