古野ともこです
ブログにご訪問＆読者登録下さりありがとうございます＾＾
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明日から一泊ですが旅行に出かけるため
色々と準備をしていました＾＾
以前の自分なら、もっと前から少しづつ準備をして
全てを万端にして
リストと荷物を照らし合わせる
位な勢いでしたが・・・
最近は前日に 「準備しよ
」
と思える時にパパっと済ませて終わり。
忙しい日々な事もあってか
どんどん簡略化していってます
そして動きながら、「疲れが溜まっているなぁ－」
とも感じていました
いつもそんな時に、私の事みていたの！？！？
という気分になるような
記事を上げてくださる 北山裕子さんのブログ
疲れが積み重なると、
頭も働かない
起きた時も身体が重く
何だかボヤ－っとしてしまいますよね
「両腕を軽く広げて胸を開き
ゆっくりと深い深呼吸をする」
早速毎日の生活の中で取り入れたいと思います♪
いつも素敵な気づき、ご案内を
ブログを通じて教えてくださる北山さん
ありがとうございます♡
NETやSNSなどが発達していなければ
知ることができなかった方々
そんな方々を知ることが出来、
知り合いになることが出来る
今の時代は本当に素晴らしいですね＾＾
また、記事を読んだあとに
私は何か仕事の作業や手続きなどに
追われている時、何をしているかなぁ？？
と振り返ってみて・・・
何か忙しさに追われたり、その場の空気感が
苦しいなぁ－と感じた時は
３分でもその場から離れるようにしています
そしてただただ、大体空を見上げます
先日そんな時に見えた空
あまりに綺麗で、空が高くて
うわぁ、と思わず声が漏れてしまいました 笑
夜もお月さまをベランダでボーッと
眺めていることも多いかも
そんな過ごし方も、
とっても心穏やかになる時間
きっと人それぞれ、
一番心地よい過ごし方ってあるんでしょうね＾＾
自分にとっての心地よい過ごし方を
日々バージョンUPしていきたいですね♪
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