昨夜はGWの疲れがどっとでたのか、早々に爆睡してしまいました。
最近、常に気にかけていること。口角を上げてること。
微笑みを絶やさない～なんて言えば素敵なんですが、
まだ、そこまで自然にではないよなぁ。。。(^^;)
でも発見しました。自然に見える口角の上げ方
昨日も名古屋にて口角上げるの
意識しつつ動き回ってました。
確かに効果あった気がます。
お店屋さんでの自分。
店員さん方、もちろんご商売ですから
にこやかに対応してくださるんですが、
私のほうが、違ってたんですよ。
いつもはどこか警戒して落ち着かない感情が、
（じつはかなりの人見知りなんです
）なんだか楽しい気分になれて会話も自然にできて。
相手は全然普通にしてくれてるんだけれど、
私がにこやかに、楽しい気分になって
楽な気持ちで過ごせて。買い物も楽しめた♪
口角上げて笑顔でいたら勝手に楽しい気分に
なれたんですね。
カントリー姐さんの
★で言われてたこと、身をもって納得。
口角の上げ方ですが、
今まで私の方法、どうも無理があったんです。
鏡で見てもなんか違う気がする。自然じゃない。
よくみたら辛そう？？
たまたま見た雑誌の記事。そこにありました。
私の口角の上げ方、完全に間違ってました
口角を上げようとするばかりにニーって
口を広げて笑おうしてたんです。
このニーってのがＮＧでした。
自然に口角が上がってる状態は
唇の上側が上がってるんですねぇ。
わかりにくいかなぁ。横に広げちゃダメなんです。
上にあげる。
このあたりの筋肉が長い間使われていなくて、
キュッと上がる状態までにはすぐにはいきませんけど、
唇の上を上げて目も笑っていると、
不思議だけれど、気分もニッコリモードに。
この唇の上を上げる筋肉を意識したら、
自然に口角上がって、さらにほうれい線にも
効果ありだとか。
気持ちとお顔のエクササイズになっちゃいますね。
楽しい気分で過ごすためにいかがでしょう？
トライしてみて下さいネ。
私も今度の手帳カフェ富山で
自然に口角上がっているようにエクササイズ励みます
是非会いに来てくださいね。
まだ参加者２名なので(^-^;
お待ちしてま～す♪
本日長文になっちゃいました。
読んでくださってありがとうございます(^_-)-☆