うー、もう疲れて寝たいんだけどねー。
せいぜい眠れても5時間だからさー。
できるだけ早朝暗い中で目が覚めるよりは、せめて5時くらいまでは・・・とか思うんですけど、ねー。
でも、パートしたいこと考えると4時起きのがいいのかなー。
とか言いつつ、実はタイトルに必ず年齢入れてますが、46歳から47歳に変わってます（笑）
4/4、誕生日だったんで。
んで、その前日、父の命日だったりします(/ω＼)
ダイエットなんですけど、だいたい食欲抑制の薬だったりするんですけど、デブになってわかったんですけど、別におなかすいてないけど、口さみしくてなんか食べちゃうんですよ。
お腹空いてなくても。
なので、既存の肥満外来の薬はだいたい食欲抑制なので、意味ないのではと。
むしろ、おなかすいたときにだけ食べるようにして、あとは水分きっちり補給したほうがいいんじゃないかと。
まあそれがままならないのですけどね。
でも、野菜中心の食事になんとかやってきたら、以前より甘い物やパン欲しいと思う気持ちは少なくなってきましたよー。
独身時代は甘い物あんまり食べず、酒とタバコな人生（笑）
朝もご飯少しにちょっとおかずとかスムージーとかで、昼は小さいおにぎり一個、夜はたくさん食べるか、一人で飲みに行ったら、酒だけだったりで、満員電車いやなので、わりとほぼ歩いて通勤。
今、在宅でちょい仕事はするけど、ほぼ動いてなくて夫の甘党に合わせて生活してたのを、独身時代に近づけようとしてる最中です。
あとは運動ですねー。
通勤以外で出かけるって、見知らぬ土地で歩くをなんとか少しずつ歩くようにしないとと思っとりまする。
YouTubeで筋トレとダンスもね!!
ほえー・・・・47歳かあ・・・・
今4つピアス穴あいてますが、若いころは7つ軟骨部分にも空いてたので、今、ちょいあけたいのですよねー。
もう近所のママさんたちと付き合いしなくてよいので、ファッション、好きなようにできますしー。
髪が短い間は赤髪にしたいなー。
つか、痩せたいわぁ・・・・( ;∀;)
おしゃれしたくてもデブだとテンション上がらないよねー。
そんな私は踊りながら歌ってます。
今自分のテンション一番あげられるのは、ディズニーの「ムーラン」の「闘志を燃やせ」の歌ですね!!
「動けもっと素早く、なるんだ強く!!!」ですね!!!
まあできればナイフとか投げられたりとかカッコいいなーとか思うんだけど、銃刀法違反になるんで（笑）
薙刀と古武術、イケそうなら公民館で土日やってたりするので、行けるようにします。
どっちもカッコいい!!!
あとは英語とイタリア語とプログラミングの基礎、勉強したいー。
1日のスケジュールをルーティンとして色々と考えないとなぁ～( ;∀;)
そんな感じでもう残りの時間はだらだらして、睡眠薬飲める時間まで待つのみなのです。
今日の一言。
「夫に会って、オタク度アップ」