ウォーキング講師の
中野香織です
このブログが
初めての方へ
中野香織のプロフィール
を読んでみてね♡
50代でも夢の４０kg台
は可能ですか？
45歳を過ぎると
体型も体質も
変わってきた気がする
これは、私の実感です
アラフィフ女性は
「痩せにくくなった」
というお声を
よく聞きます
昔のように痩せて
４０kg台になりたい！！
という方も
多いかもしれませんね
50代でも
４０kg台になることは
十分可能だと思います
ここで、質問です！
「なぜ、４０kg台に
なりたいですか？」
もしかして
美しい人は
みんな４０kg台だから
４０kg台になったら
モデル体型になれるから
と、思ってます？
４０kg台なのに
不健康だった私
30代の私
身長169センチ ４7kg
「細くて羨ましい」
と言われたことはありますが
キレイと言われたことはないw
この頃の私
めちゃ不健康でした
猫背で、反り腰
1年中冷え性
顔色悪い
どう見ても、ダサい
実年齢より、老けていた
４２歳ころ
170センチ ４８キロ
姿勢と歩き方は
よくなったけれど
冷え性は治らず
血行不良
感想肌
バストが貧弱で
骨ばったカラダ
実年齢より、老けていた
→40代後半ですか？と
じつは、言われていたりw
５１歳
170センチ ５３キロ
体重は増えてるけど
30代、40代よりも
とても健康的になった
・冷え性はかなり改善
・髪の毛が増えた
・肌が綺麗と言われる
・実年齢よりも
若く見られる！！
５１歳の私の経験から
ほとんどの女性は
４０kg台になる必要
ないと思うのです
特に、アラフィフ女性が
４０kg台を目指すと
実年齢よりも
老けてしまう方が
多いのが現実
４０kg台になって
「痩せたけど、老けた」
になったら
せっかく努力して
痩せたのに
めちゃ悲しいやん
４０kg台になることより
「実年齢より
若く見えるね！」
と言われた方が
嬉しくない？
私は、そう言われたほうが
嬉しいです
いつまでも
若々しい女性で
いたいなら
４０kg台に拘らず
健康的な美しさを
目指した方がいいと
私は思います
今より若いカラダになれる
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