ウォーキング講師の
中野香織です
初めましての方へ
中野香織のプロフィール
年齢より老けて見られる
ことが多かった
40代前半の私
この頃は
女としての自信を
持てなくなっていました
その理由の一つに
年齢よりも老けて見られる
ことが多かった
まだ40代前半なのに
40代後半？
と言われることが多くて
落ち込みました
なぜ、いつも私は
年齢より老けて見られる
のだろう？？
太っているわけでもないのに
どうして？？
老けて見られることが
ショックで
あまり自分の顔を
見ないようにしていました
じつはね
40代前半の
全身の写真はあるけれど
顔の写真がほとんどない！！
探して見つけたのが
この２枚です
若くみられたいわけじゃないし
痛い若作りとか嫌だし
と言い訳しながら
毎日を過ごしていた気がします
しかしながら
45歳になると
更年期の文字が
チラつき始め
急に不安になりました
やばい！！まだ40代なのに
50代に見られたら、どうしよう。。。
45歳超えたら
更年期と言われる世代に
なるらしい
とりあえず
更年期対策を
調べてみよう
そう思って
ネットで更年期対策を
調べ始めました
更年期対策には
タンパク質がいいらしい？
最初は
なかなか良い情報が
見つからなくて
ようやく
プロテインを飲むのがよい
タンパク質を食べるといいらしい
という情報をゲットしました
そこから
ドラッグストアへ行き
プロテインを買って
飲み始めました
でもね。。。
どのプロテインを飲んでも
あまり美味しくなかった
まるで青汁を飲むかのように
プロテインを飲んでいました
美味しくないから
飲んだり、飲まなかったり
飲んでるけど
あまり効果感じられないし
そんな時
友人から
アミノ酸サプリを
すすめられました
効果はよくわからないけど
味がとても美味しかったので
続けてみることにしました
続けてみないことには
効果はわからないし
飲みだして
しばらく経ったころの私
今の雰囲気と少し違う
なんとも言えない感じ
でね、ここから
ある実験をしたのです
１ヶ月間だけ
アミノ酸サプリを飲む量を
増やしてみよう
そしたら
どんな効果が出るのか
知りたかったのです
試した結果は。。。
おお！！
ちょっといい感じなってきた！！
このまま続けていけば
老け対策になりそう
更年期対策にもなりそう
そう実感できて
今日まで飲み続けております
現在５１歳になりました
おかげさまで
更年期の不調もありません
あれほど悩んでいた
年齢より老けて見られる
ことがなくなったのです！！
体の内側から健康になる
とはこういうこと
それを実感しています
若々しくて、美しい
51歳の私は
そんな女性を増やしたい
と思っています
まだ30代でも
体に不調があると
イライラしますし
疲れやすい
美しく年齢を重ねることは
難しいかなと思います
なので、このブログを読んで
私が愛飲してる
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